Денис Беспалов
Редактор разделов Политика и Экономика Сон необходим для того, чтобы забыть одни воспоминания и сохранить другие. К таким выводам пришли американские ученые, опубликовавшие статью в журнале Science, пишет "Ортодокс".
Исследователи наблюдали за двумя группами мышей. Одна из них спала, а вторая — нет. Оказалось, что у первой группы мышей количество синапсов в гиппокампе и коре головного мозга, ответственных за обучение и память, уменьшилось, по сравнению с бодрствующими грызунами, примерно на 20 процентов.
По мнению ученых, это означает, что таким образом нервная система сохраняет наиболее важные воспоминания. Также исследователи показали, что за этот процесс отвечает белок Homer1a. Его содержание повышается в организме спящих грызунов.
Специалисты полагают, что их выводы справедливы и для людей. Ранее ученые перечислили условия для здорового сна, а их коллеги определили продолжительность сна среднестатистического человека.
Читайте также:
- Маша Собко рассказала о первой фотосессии дочери: "Были и слезы, и смех"
- Как научиться засыпать вовремя
- Сон повышает качество интимной жизни женщин – ученые
- 10 признаков того, что вы катастрофически не высыпаетесь
- Когда ложиться спать, чтобы проснуться бодрым (таблица)
- Еще спит: очень сонный щенок рассмешил соцсеть
- Как поменять свою жизнь к лучшему в 2017 году
- 10 способов сохранить бодрость после бессонной ночи
Главные темы