Лікарі рекомендують їсти влітку більше солі

Лікарі рекомендують їсти влітку більше солі

Медикивважають, щовспекотну літнюпогодуслід особливуувагу приділитивживаннясолі.Як пояснюютьфахівці , вліткуз особливоюймовірністюпідвищуєтьсяризик виникненняпроблеміз самопочуттямчерез зниженнярівнямінералів,необхідних організму , повідомляє "Ортодокс".

Про те , що організм людиниможе постраждатичерез браксолі , повідомилифахівці з американськогоІнститутусолі ( The Salt Institute ) .Інтенсивнепотовиділення іприродне збільшеннякількості випиваєтьсяводи вліткуможуть посприяти" розрідженню "крові , з якоїтакимчиномвимиваютьсяважливі мікроелементи .

Реклама

" У спекотнупогодуорганізм виділяєразом з потомвелику кількістьнатрію і калію,що може призвести догіпонатріємії , іншими словами -водної інтоксикаціїпри нестачімінералів " , – прокоментувалибіологиможливі ризики.

Тому , переконані фахівці ,влітню іособливожарку погодунеобхідно підвищитикількість солівраціоні.Длятого,щоб поповнити запасиречовин , які виводятьсяз потомз організму , медикирекомендують використовуватиморську сіль.

Експертизаперечують наявністьзв'язкуміж вживаннямсолі іпідвищеним кров'янимтиском.Дослідження показали, щонапідвищений артеріальний тискнасправдівпливаютьтакі фактори, якіндекс маситіла ,рівень вживання алкоголюі вік людини .

Реклама

Відзначимо, щогіпонатреіміяможе проявлятися у виглядітакихсимптомів, якартеріальна гіпотонія , зниження тонусум'язів ітканин , зниженняеластичності шкіри , диспепсичні розладиі різнінервово- психічні порушення.Медикинагадують, щонатрій,джерелом якого єсіль,- це найважливішийкомпонентроботи клітин , необхідний для підтримкивнутрішнього середовища організму,функційм'язів,проведеннянервових імпульсівта інших процесів .

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти