Gluten free

Пальто на осінь

Відпочинок в Турції

Міс Україна

Тести

Ціна - космос!

ТОП-5 пряних трав для зміцнення імунітету

Пряні трави можна використовувати не тільки для приготування їжі

У пошуках ідеального засобу для профілактики таких сезонних захворювань, як грип, ангіна, застуда і нездужання, необов'язково прямувати в аптеку. Виявляється, все необхідне можна знайти на ринку або в найближчому супермаркеті. Представляємо п'ять пряних трав, які допоможуть зміцнити імунітет цієї осені.

Шавлія

Реклама

Шавлія корисна при ангіні
Шавлія корисна при ангіні / Фото: Pixabay

Чай з листя шавлії – кращий засіб від болю в горлі. Він містить туйон, потужний антисептик і антибіотик, який допомагає імунній системі боротися з поширеними вірусами, бактеріями і грибками. Тому шавлію часто використовують для лікування ангін, ларингітів, фарингітів, запальних захворювань верхніх дихальних шляхів.

Перцева м'ята

Реклама

Діви вибирають м'яту, це найкраща для них спеція
Діви вибирають м'яту, це найкраща для них спеція / Фото: Pixabay

Листя перцевої м'яти містять вітамін С, кальцій, вітаміни групи В і калій, які допомагають зміцнити імунну систему. Перцева м'ята традиційно використовується як засіб від лихоманки. Вона також бореться з мікробами і допомагає "заспокоїти" травну систему, що робить цей чай ідеальним при грипі.

Чебрець

Реклама

Чебрець бореться з бактеріями
Чебрець бореться з бактеріями / Фото: freepik.com

Чай з листя чебрецю – відмінний засіб від кашлю. Він допомагає виводити надлишки слизу з організму і заспокоює запалену легеневу тканину. Чай з чебрецем також полегшує симптоми під час грипу: головний біль, судоми, біль у тілі.

Читайте також:

Завдяки потужним протимікробним і протизапальним властивостям чебрець застосовують при кашлюку у дітей, болях в горлі, простудних захворюваннях і бронхіті. Він здатний боротися навіть з такими сильними інфекціями, як дифтерія і тиф.

Розмарин

Розмарин – це частий і правильний вибір для Скорпіонів
Розмарин – це частий і правильний вибір для Скорпіонів / Фото: Pixabay

Розмарин є багатим джерелом антиоксидантів і протизапальних сполук, які допомагають зміцнити імунну систему і поліпшити кровообіг. Особливо він ефективний при бактеріальних інфекціях.

Дивіться відео, як вирощувати зелень вдома:

У розмарину є ще одна чудова властивість – зниження температури і заспокоєння лихоманки на початкових етапах застуди. Оптимальний спосіб швидко і ефективно отримати від розмарину користь – заварити з ним чай.

Петрушка

Петрушка зміцнює імунітет і нормалізує роботу ШКТ
Петрушка зміцнює імунітет і нормалізує роботу ШКТ / Фото: Pixabay

Петрушка багата на вітаміни групи В, А, РР, Е, містить бета-каротин. Ця корисна зелень також містить залізо, натрій, кальцій, фосфор, магній, цинк. Отже, петрушка зміцнює наш імунітет і бореться зі шкідливими бактеріями. Тому не лінуйтеся щедро посипати цією зеленню салати, закуски і основні страви.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як виростити пряні трави на підвіконні, а також розповідали, як заморозити кріп на зиму.

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
ТОР-5 фавориток редакції за звання
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на сьогодні
Захищати очі від випромінюваного гаджетами синього світла
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як приготувати домашній тірамісу
Хакнути
Ніколь Кідман для американського Harper's Bazaar
Естетика дому
Інтер'єрна лінійка від Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти