ТОП-5 пряних трав для зміцнення імунітету

У пошуках ідеального засобу для профілактики таких сезонних захворювань, як грип, ангіна, застуда і нездужання, необов'язково прямувати в аптеку. Виявляється, все необхідне можна знайти на ринку або в найближчому супермаркеті. Представляємо п'ять пряних трав, які допоможуть зміцнити імунітет цієї осені.

Шавлія

Шавлія корисна при ангіні

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Чай з листя шавлії – кращий засіб від болю в горлі. Він містить туйон, потужний антисептик і антибіотик, який допомагає імунній системі боротися з поширеними вірусами, бактеріями і грибками. Тому шавлію часто використовують для лікування ангін, ларингітів, фарингітів, запальних захворювань верхніх дихальних шляхів.

Перцева м'ята

Діви вибирають м'яту, це найкраща для них спеція

Листя перцевої м'яти містять вітамін С, кальцій, вітаміни групи В і калій, які допомагають зміцнити імунну систему. Перцева м'ята традиційно використовується як засіб від лихоманки. Вона також бореться з мікробами і допомагає "заспокоїти" травну систему, що робить цей чай ідеальним при грипі.

Чебрець

Чебрець бореться з бактеріями

Чай з листя чебрецю – відмінний засіб від кашлю. Він допомагає виводити надлишки слизу з організму і заспокоює запалену легеневу тканину. Чай з чебрецем також полегшує симптоми під час грипу: головний біль, судоми, біль у тілі.

Читайте також:

Яка пряність повинна бути на кожній кухні

Завдяки потужним протимікробним і протизапальним властивостям чебрець застосовують при кашлюку у дітей, болях в горлі, простудних захворюваннях і бронхіті. Він здатний боротися навіть з такими сильними інфекціями, як дифтерія і тиф.

Розмарин

Розмарин – це частий і правильний вибір для Скорпіонів

Розмарин є багатим джерелом антиоксидантів і протизапальних сполук, які допомагають зміцнити імунну систему і поліпшити кровообіг. Особливо він ефективний при бактеріальних інфекціях.

Дивіться відео, як вирощувати зелень вдома:

У розмарину є ще одна чудова властивість – зниження температури і заспокоєння лихоманки на початкових етапах застуди. Оптимальний спосіб швидко і ефективно отримати від розмарину користь – заварити з ним чай.

Петрушка

Петрушка зміцнює імунітет і нормалізує роботу ШКТ

Петрушка багата на вітаміни групи В, А, РР, Е, містить бета-каротин. Ця корисна зелень також містить залізо, натрій, кальцій, фосфор, магній, цинк. Отже, петрушка зміцнює наш імунітет і бореться зі шкідливими бактеріями. Тому не лінуйтеся щедро посипати цією зеленню салати, закуски і основні страви.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як виростити пряні трави на підвіконні, а також розповідали, як заморозити кріп на зиму.