Дієти та тренування ні до чого: лікар відкрила сенс швидкого схуднення
Відомий дієтолог Світлана Фус поділилася секретом схуднення
Відомий лікар-дієтолог Світлана Фус показала картинку, на якій описала весь сенс правильного харчування для схуднення без шкоди. Експерт стверджує, що здоровий раціон повинен включати найбільше овочів і фруктів: ці продукти низькокалорійні, до того ж їх дозволено їсти в досить великій кількості, пише сайт Сегодня.Lifestyle.
У той же час, потрібно вживати менше соняшникової олії, м'ясних виробів, а також картоплі та бобових. "400 калорій можуть бути абсолютно різними", – підписала картинку Світлана Фус.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Названий кращий метод схуднення в області животаНагадаємо, ми писали про несподівані секрети "розумного" схуднення: вісім простих кроків і про те, як розумно худнуть лікарі і фітнес-тренери: п'ять хитрих практик. Крім цього, сайт "Сегодня" повідомляв, як схуднути на пару кілограмів: три унікальних способи від вчених. Також експерт повідомляв, як схуднути на пару кілограмів: три унікальних способи від вчених.
Дивіться відео: всі підводні камені засобів для схуднення
Всі подробиці в спецтемі Стрункішаємо: найкращі дієти та вправи
Підпишись на наш telegram
Лише найважливіше та найцікавіше
