Як схуднути: Уляна Супрун назвала найкориснішу і дешеву дієту
25 червня 2018, 09:27
Цей раціон захистить від раку, зміцнить серце і сповільнить деменцію
ГлаваукраїнськогоМОЗУлянаСупрун,якаранішевикрила обман українських лікарів, вважаєсередземноморськудієтунайкориснішоюідоступною.Про цеповідомляєсайт Сегодня.Lifestyle.
"ЗдоровоюідоситьдоступноювУкраїні,особливовлітку,єсередземноморськадієта.Цефрукти,овочі,продуктизцільногозерна,макароннівироби,бобові,горіхиінасіння,атакожрослинніолії,риба(оселедець,скумбрія),птицяімолочніпродукти.аосьчервонем'ясоварто обмежити.Такийраціонпідтримуєсерцево-судиннусистему,акрімтого-знижуєризикдеякихвидівракуікогнітивнихрозладів,іуповільнюєпрогресдеменції",-стверджуєв.о.міністраохорони здоров'я.
Крімцього,чиновникпорадилавзагалівідмовитисявідвживанняалкоголю.
"Люди,що не вживаютьалкоголь,маютьна22%меншешансіврозвинутихворобуАльцгеймера,ніжті,хторегулярноспоживає надмірнукількістьспиртного.ТакірезультатиопублікуваливжурналіАмериканськоїмедичноїасоціації(JAMA)".
Також ми писали про несподівані секрети "розумного" схудненя: вісім простих кроків.
Крім того, сайт "Сегодня" повідомляв, як схуднути на кілька кілограмів: три унікальних способи від вчених.
Дивіться відео: всі підводні камені коштів для схуднення
Всі подробиці в спецтемі Правильне харчування: користь і шкода продуктів
Підпишись на наш telegram
Лише найважливіше та найцікавіше
Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Ще кілька матеріалів по темі:
Японська дієта: мінус вісім кілограмів за 14 днів Запропоновано унікальний метод схуднення Скільки калорій потрібно вживати в день Як схуднути до літа з користю: сім простих кроків від Аніти Луценко
Джерело:
Сьогодні
