Як схуднути: Уляна Супрун назвала найкориснішу і дешеву дієту
Цей раціон захистить від раку, зміцнить серце і сповільнить деменцію
"ЗдоровоюідоситьдоступноювУкраїні,особливовлітку,єсередземноморськадієта.Цефрукти,овочі,продуктизцільногозерна,макароннівироби,бобові,горіхиінасіння,атакожрослинніолії,риба(оселедець,скумбрія),птицяімолочніпродукти.аосьчервонем'ясоварто обмежити.Такийраціонпідтримуєсерцево-судиннусистему,акрімтого-знижуєризикдеякихвидівракуікогнітивнихрозладів,іуповільнюєпрогресдеменції",-стверджуєв.о.міністраохорони здоров'я.
Також ми писали про несподівані секрети "розумного" схудненя: вісім простих кроків.
Крім того, сайт "Сегодня" повідомляв, як схуднути на кілька кілограмів: три унікальних способи від вчених.
Всі подробиці в спецтемі Правильне харчування: користь і шкода продуктів
Підпишись на наш telegram
Лише найважливіше та найцікавіше