Куди поїхати у відпустку

Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Що приготувати на сніданок: рецепт яєчного рулету зі шпинатом і сиром

Рулет з омлету в духовці з начинкою – смачний і корисний сніданок

Омлет вже давно став популярною стравою на сніданок. Спробуйте приготувати з нього апетитний яєчний рулет з начинкою з молодого шпинату і сиру.

Ви можете використовувати будь-який сир на ваш вибір: чедер, моцарелу. Підійдуть і розсольні сири на зразок бринзи або фети.

Рулет з омлету зі шпинатом і сиром

Рулет з омлета з начинкою
Рулет з омлета з начинкою / Фото: Depositphotos

Час приготування:

  • 40 хвилин

Калорійність:

  • 150 ккал на 100 г

Складові:

  • 8 яєць
  • 1/2 чашки молока
  • Спеції (сіль, перець, сухі трави) – за смаком
  • Вершкове масло – для змазування
  • 3-4 ст.л. вершкового сиру
  • Жменя листя молодого шпинату
  • 100-150 г сиру

Читайте також:

Спосіб приготування:

  1. У мисці змішати яйця, молоко і спеції. Добре збити до однорідності.
  2. Деко застелити пергаментом, змастити маслом і вилити на нього яєчну суміш.
  3. Поставити в розігріту до 180 °С духовку на 15-20 хвилин.
  4. Дістати омлет і дати йому трохи охолонути. Змастити вершковим сиром, зверху покласти листя шпинату і тертий сир.
  5. Повернути в духовку на 2-3 хвилини, потім дістати і трохи остудити. Згорнути рулетом і подавати порційно.

З чим подавати страву

Доповніть омлет тостами і салатом зі свіжих овочів.

Дивіться відео, як зробити омлет за рецептом Анатолія Анатоліча:

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати пишний омлет з грибами. Сьогодні.Lifestyle також ділилися рецептом омлету в мультиварці з помідорами і сиром.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти