
Новини по #тегу
шпинат


Для яєчні в помідорах потрібні щільні овочі, вони мають тримати форму при випіканні. Сир у клярі зручно взяти на роботу, а салат буде смачнішим із невеликою кількістю пармезану

Ці гарніри можна подавати до м'яса, курки або риби, а можна приготувати окремо для легкої вечері та обіду. Для цих страв потрібні сезонні овочі - баклажани, помідори, кабачки, бобові - і багато зелені

Ця універсальна страва стає ще краще, коли в неї додати печериці або стручкову квасолю, омлет буде соковитіше, якщо ви посмажите його з помідорами або сиром. Він стане ситніше з сиром і шинкою
Рукола, шпинат, броколі, грейпфрут, журавлина, імбир, калина, куркума - ці продукти мають гіркоту. Але ця гіркота корисна. Вона нормалізує вироблення шлункового соку і очищує від токсинів
Пісочне тісто в поєднанні з начинкою з тунця, підкреслена яскравим смаком літніх томатів, вершкового сиру і соковитої молодої зелені. До того ж цей пиріг смачний як у гарячому, так і в холодному вигляді
Це яєчно-зелене диво прекрасно насичує зранку, адже в складі омлету є багато зелені. Насамперед - кінза і шпинат, за бажанням можна додати зелену цибулю, кріп і петрушку
Це продукти, після яких не тільки не набереш зайвої ваги, вони ще дуже корисні. Капуста допомагає травленню, червоний перець - потужний антиоксидант, а печериці та гливи нормалізують обмін речовин
Молода капуста, редиска, огірки, кабачки і шпинат наситять нас вітамінами і не спустошать гаманець. Дізнайтеся, чим корисні ці овочі і що з них приготувати
А ще можна спробувати легкі та корисні салати
У добірці - оригінальні поєднання овочів і несподівані заправки
Дізнаємося все про кріп, петрушку, шпинат, зелену цибулю та руколу
Особливу увагу потрібно приділити сезонній зелені та редису
У добірці рецепти на будь-який смак і для тих, хто стежить за фігурою
Ця грузинська закуска підійде тим, хто дотримується посту
Особливо корисні в березні - мікрогріни та мойва
Лінивий хачапурі, вівсянка з блакитним сиром, омлет зі шпинатом та інші смачні варіанти
Рулет з омлету в духовці з начинкою - смачний і корисний сніданок
Рецепт вегетаріанського зеленого борщу без м'яса
Найкращі рецепти зі шпинатом і яйцем
Найкращі рецепти домашньої випічки зі шпинатом