Куда ехать в августе

На кого оставить питомца

Как укрепить иммунитет

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Кабачковая запеканка в духовке с сыром: рецепт дня

Такую запеканку можно подавать как основное блюдо или в качестве гарнира

Запеканка из кабачков – вкусное летнее блюдо для всей семьи. Готовится из доступных продуктов, содержит мало калорий и требует минимум усилий.

Несмотря на свою низкую калорийность, кабачковая запеканка очень сытная и питательная, а если добавлять в нее новые ингредиенты, у вас каждый раз будет получаться блюдо с совершенно другим вкусом.

Запеканка из кабачков с сыром

Кабачковая запеканка
Кабачковая запеканка / Фото: Depositphotos

Время приготовления:

  • 45 минут

Калорийность:

  • 166 ккал на 100 г

Ингредиенты:

  • 800 г кабачков
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • Несколько веточек тимьяна
  • Несколько листьев базилика
  • 100 мл сливок
  • 50 мл молока
  • 1 ч.л. муки
  • 75 г твердого сыра
  • Соль и перец

Читайте также:

Способ приготовления:

  1. Разогрейте духовку до 200 ºС.
  2. Добавьте оливковое масло в большую сковороду, выложите на нее нарезанные кружочками кабачки, измельченную зелень, соль и перец.
  3. Накройте кабачки крышкой и держите на среднем огне в течение 10 минут, время от времени переворачивая кабачки на другую сторону.
  4. Тем временем взбейте молоко, сливки и муку в миске. Залейте соусом кабачки и посыпьте тертым сыром.
  5. Готовьте запеканку в духовке около 25 минут и подавайте на стол.

Как подавать кабачковую запеканку

Подавайте как гарнир к мясу или как полноценный ужин с салатом.

Смотрите видео, как сделать итальянскую запеканку:

Напомним, ранее мы делились рецептом супа из кабачков с вялеными помидорами. Кроме этого, Сегодня.Lifestyle писали, как испечь пирог с кабачками и курицей.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Есть ягоды каждый день
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять