Новости по #тегу
нагрузка
Причин скуки на работе может быть несколько
Глава Минздрава советует больше времени проводить на свежем воздухе
Как правильно тренироваться, чтобы не навредить себе
Принц Гарри рассказал, что из-за беременности Меган нужен отдых
Для легкого подъема включайте яркий свет, а на завтрак давайте "эндорфины"
Сжигать жир лучше с утра, а есть сразу после тренировки
Хорошая работа, где мы чувствуем себя спокойно, способна улучшить психическое здоровье
Попробуйте вернуть интерес к работе - специальная литература, профильные конференции и курсы вам в помощь
Фитнес-тренеры рассказали, как быстро отказ от тренировок отобразится на фигуре
Что делать, если при соблюдении привычного режима питания и спорта ваш вес остается прежним
К такому выводу пришли швейцарские ученые
Очень важно следить за своим пульсом и самочувствием во время тренировки, а если вы "новичок" - то это главное на первом этапе
Персональный тренер Людмила Миняйло рассказала, как правильно выстроить процесс тренировки, чтобы получить максимальный эффект от занятий
Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая – несчастлива по-своему
Врачи рассказали, как минимизировать травмоопасность
Собрала подключили к специальному аппарату, поддерживающему работу сердца
Спустя несколько месяцев одинаковых тренировок организм тратит на 40-50% меньше калорий
Каждый год в мире регистрируется около 12 миллионов случаев инсульта
Молодость продлят альтруизм, стакан кефира и сон после 20:00
Бездумное просматривание телевизора или пролистывание интернета только кажется таким. На самом деле, такой тип умственного участия и стимуляции может еще сильнее утомить
Главные темы