Анна Ковпак
Редактор Вопрос о том, когда и как лучше укладывать ребенка спать, чтобы придерживаться определенного режима, волнует многих родителей. Но, оказывается, нет конкретного времени, которое считается правильным или не правильным для укладывания. Об этом рассказал в Instagram педиатр Евгений Комаровский.
Каждый вечер родители совершают определенные действия — массаж, гимнастика, купание в ванне, гигиенические процедуры, кормление — и после этих действий всей семьей укладываться спать.
"Не существует конкретного времени, которое считается для этих процессов правильным, несмотря на многочисленные разговоры о том, что ребенка полезно укладывать спать в 21.00 или в 22.00. Полезно тогда, когда это удобно его родителям. И если папе на работу к 10.00, значит, купать ребенка самое время в 24.00, чтобы дружно заснуть после этого купания", – пояснил доктор.
Как и сколько лучше спать, чтобы высыпаться – смотрите видео:
По его словам, с самого рождения ребенок должен жить интересами семьи и подчинять свой режим интересам семьи.
Комаровский говорит, что правильное время для детского ночного сна — это время, когда максимально комфортно и удобно спать маме и папе.
Тем временем мы выяснили, как правильно спать, чтобы высыпаться: восемь советов.
Главные темы