Куди поїхати у відпустку

Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Батьківські сценарії: психолог пояснила, як їх можна змінити

Якщо мама була нещасливою у стосунках, то у її доньки є такі самі, невідреаговані почуття

У кожної людини з народження вже є свій батьківський сценарій, який може сильно вплинути на їхнє життя. І якщо у людини виникає проблема, вона звертається до психолога, то найчастіше саме з опрацювання батьківського сценарію і починається терапія. Але є гарна новина – ці сценарії можна змінити, розповіла психолог Олена Вайс.

На своїй сторінці в Instagram вона написала, що важливо зробити насамперед, щоб змінити батьківські сценарії і почати жити повноцінним життям. Свої приклади Олена наводила на стосунках матері і доньки.

  1. Якщо у мами був складний життєвий сценарій, це абсолютно не означає, що у вас буде саме такий. Все тому, що у вас є свобода вибору, вона є у кожного, і у вашої мами теж була.
  2. Ви не приречені, а навіть навпаки, тепер є розуміння того, що всередині вас є програма, яка притягнула в цей рід для того, щоб ви змогли усвідомити, що вам в собі потрібно опрацьовувати.

"Якщо мама була нещасливою у стосунках, то всередині вас є точно такі ж, як у неї, невідреаговані почуття, які вестимуть до повторення сценарію ... Але через усвідомленість, розпакування травми і зміну поведінки будь-якого сценарію можна позбутися", – запевняє психолог.

Як можна змінити батьківський сценарій
Як можна змінити батьківський сценарій

За її словами, насамперед, потрібно усвідомити, що у вас є вибір: прожити своє життя або йти по стопах батьків, тому що ваше майбутнє визначає не батьківський сценарій, а виключно ваш вибір взаємодії зі світом.

У другу чергу, необхідно змінити свою поведінку. Щоб не повторювати мамині кроки, важливо зрозуміти, як діяла ваша мама, коли їй було боляче. Важливо також усвідомити причину її поведінки і потрібно постаратися не повторювати її кроки, тобто почати діяти інакше.

"Наприклад, якщо мама бігала за чоловіком, який її ображав, то швидше за все у мами була відсутня її внутрішня цінність і була програма жертви", – наводить приклад психолог.

Читайте також:

При цьому Олена пояснює, що, звільняючись всередині себе від цих почуттів і вибираючи, десь зусиллям волі, а десь через усвідомленість, новий патерн взаємодії з собою і оточуючими, ви міняєте свій стан, а значить і програму, яка привела вас у Рід.

"Звичайно, чоловік (за яким ви бігаєте – ред.) не зміниться, але до вас прийде розуміння, що його місце повинна зайняти гідна людина. І найголовніше, що саме ваш внутрішній стан притягне його у ваше життя", – запевняє психолог.

За її словами, для зміни сценарію необхідно знайти програму, яка і притягнула вас у ваш Рід, власне, спостерігаючи яку, ви можете виконати свою.

Конфлікти зірок з батьками – дивіться відео:

Тим часом ми з'ясували, що таке поважність і чому вона така важлива для жінки: відповідь психолога.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти