Стритстайл в Нью-Йорке

Модные сумки осени 2021

Полезные завтраки

Стиль Кейт Миддлтон

Тесты

Самое дорогое

Действительно ли некоторые продукты вызывают рак – ответ доктора Комаровского

Евгений Комаровский рассказал, что связь между питанием и онкологией преувеличена. Но некоторые продукты и образ жизни правда повышают риски заболеть раком
Злоупотребление алкоголем и колбасой повышают риски развития рака
Злоупотребление алкоголем и колбасой повышают риски развития рака / Фото: Сегодня

Продуктов, которые бы 100% приводили к развитию онкологии, как и диеты, которая полностью убережет от рака, нет. Об этом заявил известный детский врач Евгений Комаровский в своем инстаграм-журнале. Но, тем не менее, врач отметил, что между культурой питания человека и развитием онкологии связь действительного есть.

А мы уверены, что существует взаимосвязь между удачно проведенным временем и хорошим настроением: поэтому ловите 10 идей, которые помогут сделать ваше лето особенно интересным.

Какие же продукты могут увеличить риск развития рака?

Реклама

Существуют определенные факторы, постоянное воздействие которых на организм человека действительно увеличивает риски развития онкологии. Например, злоупотребление алкоголем, боле одной дозы в день (доза – рюмка водки) увеличивает риск развития рака груди, гортани и прямой кишки.

Избыток алкоголя в вашем рационе может привести к раку
Избыток алкоголя в вашем рационе может привести к раку / Фото: Unsplash

Другой из факторов – лишний вес, как следствие неправильного питания, увеличивает риске развитии сразу нескольких видов рака. К этому же фактору относится красное мясо, особенно, как отметил доктор Комаровский, обработанное (колбаса, сосиски), оно менее полезно в плане профилактики онкологии, чем птица и рыба.

Реклама

Не стоит налегать на энергетические напитки, особенно сладкие: вообще сладкая газировка, как и любой продукт, в котором много сахара, к полезным не относится. Все они приводят к лишнему весу, а лишний вес, ка уже сказано, увеличивает риски развития рака.

Как же снизить риски развитии рака из-за питания?

Один из эффективных способов профилактики рака – это контролировать свой вес. Помогут в этом овощи и фрукты, которые следуют ежедневно добавлять в рацион. Относительно того же мяса – важно, как вы его готовите: полезно запеченное и варено, а не зажаренное до углей. Медициной доказано, что самая полезная для поддержания здоровья, и профилактики рак в том числе – это средиземноморская диета, так что изучите этот тип питания. Особенно те, у кого близкие родственники болели или умерли от рака.

Реклама

Читайте также:

Также снижайте потребление не только сахара, а соли, жиров. А вот взаимосвязь между молочной продукцией и развитием онкологии, как отметил Евгений Комаровский, не доказана. Также, как и нет доказательство того, что голодание защитит вас от развития рака. Поэтому лучшая профилактика онкологии – это рациональное питание и активный способ жизни.

Также ранее мы писали о том, зачем есть овощи каждый день.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Выбрать профессионального косметолога
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как подготовиться к путешествию на машине
Хакнуть
Собаки в стильных кампейнах — Jacquemus Fall 2021. Как вам?
Осень в большом городе
Главные ивенты сентября
Спланировать досуг
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
13 - 19 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять