Куда поехать в отпуск

Как правильно худеть

Готовим джем из абрикос

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Как сделать холодный цитрусовый чай с мятой

Рецепт холодного чая с лимоном, апельсином и лаймом

В отличие от магазинного, домашний холодный чай содержит гораздо меньше сахара, а следовательно, и калорий. Кроме этого, в нем нет красителей, искусственных ароматизаторов и консервантов.

Мы советуем сделать необычный холодный чай с цитрусовым ассорти и мятой. Вы можете взять вместо лайма еще один лимон, а апельсин заменить мандаринами.

Домашний холодный чай

Холодный чай с лимоном и мятой
Холодный чай с лимоном и мятой / Фото: freepik.com

Время приготовления:

  • 15 минут

Калорийность:

  • 35 ккал на 100 г

Ингредиенты:

  • 4 ч.л. черного чая
  • 500 мл кипятка
  • 1 лимон
  • 1 лайм
  • 1 апельсин
  • 100-150 г сахара
  • 1 л фильтрованной воды
  • Лед
  • Листики мяты

Читайте также:

Способ приготовления:

  1. Чай заварить в 500 мл кипятка, процедить.
  2. Лимон и апельсин разрезать на половинки, с одной половинки каждого цитруса натереть цедру, выжать сок.
  3. Положить в кастрюльку, туда же добавить сахар и влить воду. Поставить на маленький огонь и нагреть до растворения сахара.
  4. Оставшиеся фрукты нарезать тонкими дольками.
  5. В кастрюлю с сахарным сиропом процедить остывшую чайную заварку, добавить половину долек фруктов. Дать немного настояться.
  6. В кувшин влить холодный чай, добавить дольки фруктов, кубики льда и листья мяты.

Полезный совет

Вместо черного можно использовать зеленый или травяной чай.

Смотрите видео, как выбрать качественный чай:

Напомним, ранее мы писали, как сделать вкусный домашний квас. Кроме этого, Сегодня.Lifestyle делились рецептами компота из черешни.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Чаще проявлять эмоции
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как быстро охладить кофе
Хакнуть
Сольник звезды
MONATIK
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
18 - 25 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Угадаешь звезду по модному образу?
Попробовать
Куда пойти
Атмосферные террасы Киева для летних вечеров
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять