Щобхуднути,потрібно обов'язковобагато пити.І не тількиводу, арізні допоміжнінапої.Які напоїслід питичастіше,щоб поліпшитиобмінні процесиі зменшитисантиметри на талії , пише 4мама.
Кефір зі спеціями
Британські вченіназваликефірзі спеціяминайефективнішимкоктейлем,якийсприяє схудненнюбеззміни раціону .Випиватитакий напійслідза 15-20хвилин до їди аборозділятипорцію на2частини- половинувипити доприйому їжі , половину- після.Такий коктейльслід готуватибезпосередньо передприйомом.Такий напійпритуплюєапетит, цукорв крові, іприскорює обмін речовин .Крім того,в періодгрипувінтакож ефективнопідвищує імунітет.
Тепла вода з лимоном
Цей напійрегулюєкислотністьв організмі,покращує стан шкіри інігтів,розганяєметаболізм ісприяє схудненню.Як говорять дослідники ,теплийлимоннийнапій , що вживаєтьсявранці,допомагає поліпшитифункції ферментів , стимулюватироботу печінки,очищати організм віднакопичених токсиніві багато іншого.
Імбирний чай
Найголовнішимвластивістюімбирного чаює йоговластивістьрозганятиобмін речовин.Це відбуваєтьсязавдяки речовинігенгеролу- цяречовина відповідає загострий смакпродукт.Самевластивість" розпалювати "жирисприяє посиленомусхудненню ішвидкому метаболізму .Сьогоднішироковідомими єдва дослідження .Першепровели вченіз Даніїі з'ясували,що регулярне вживанняімбирусприяє посиленомурозгонуметаболізму.А другепровелианглійські вченіна щурах .Як показав досвід,щурамбуло необхіднобільше киснюпісля вживанняімбиру.Такимчином, булоофіційнодоведеновластивістьпосилюватиобмінні процеси.
Журавлинний морс
Дужеефективнийпри схудненнінапій ,такяк віннасичує організмвеликою кількістювітамінів.Крім того, вінрозганяєметаболізм.Американськівчені довели, щоморсз ягідсприяєшвидкому очищенніорганізму відшлаківі токсинів, якіскупчуютьсяв нашому організмів результаті вживанняалкоголю і нікотину .
Головні теми