Ирина Павлина
редактор Витаминный летний смузи из нектаринов и абрикосов с добавлением апельсинового сока можно подавать на завтрак или в качестве перекуса. Для напитка подойдут как свежие фрукты, так и замороженные. Взрослые могут добавить немного водки или ликера, чтобы сделать из смузи коктейль для вечеринки на свежем воздухе.
Смузи из абрикосов и нектаринов в блендере
Смузи с абрикосами / Фото: Depositphotos
Время приготовления:
- 10 минут
Калорийность:
- 87 ккал на 100 г
Ингредиенты:
- Апельсин – 1-2 шт.
- Абрикосы – 250 г
- Нектарины – 250 г
- Мед – по вкусу
- Лед – по вкусу
Читайте также:
Способ приготовления:
- Выжать сок из апельсина, процедить.
- Нектарины и абрикосы помыть, удалить косточки и крупно нарезать мякоть.
- Сложить в блендер фрукты, добавить апельсиновый сок и взбить до получения однородной массы.
Как подавать напиток
Разлить смузи по бокалам. По желанию добавить мед и кубики льда.
Смотрите видео, чем полезны смузи:
Напомним, ранее мы писали, как приготовить смузи-боул с бананами, ягодами и мюсли. Кроме этого, Сегодня.Lifestyle делились рецептом полезного смузи от Риз Уизерспун.
Главные темы