Кавунова дієта

Оновлюємо гардероб

Cніданок за 5 хвилин

Летимо на Міконос

Тести

Найдорожче

Рецепт смузі з абрикосів, нектаринів і апельсинового соку

Готуємо корисний напій з фруктів

Вітамінний літній смузі з нектаринів і абрикосів з додаванням апельсинового соку можна подавати на сніданок або як перекус. Для напою підійдуть як свіжі фрукти, так і заморожені. Дорослі можуть додати трохи горілки або лікеру, щоб перетворити смузі на коктейль для вечірки на свіжому повітрі.

Смузі з абрикосів і нектаринів в блендері

Смузі з абрикосами
Смузі з абрикосами / Фото: Depositphotos

Час приготування:

  • 10 хвилин

Калорійність:

  • 87 ккал на 100 г

Складові:

  • Апельсин – 1-2 шт.
  • Абрикоси – 250 г
  • Нектарини – 250 г
  • Мед – за смаком
  • Лід – за смаком

Читайте також:

Спосіб приготування:

  1. Вичавити сік з апельсина, процідити.
  2. Нектарини і абрикоси помити, видалити кісточки і крупно нарізати м'якоть.
  3. Скласти в блендер фрукти, додати апельсиновий сік і збити до отримання однорідної маси.

Як подавати напій

Розлити смузі по келихах. За бажанням додати мед і кубики льоду.

Дивіться відео, чим корисні смузі:

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати смузі-боул з бананами, ягодами і мюслі. Крім цього, Сьогодні.Lifestyle ділилися рецептом корисного смузі від Різ Візерспун.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
АКТУАЛОЧКА
Збираєшся на пікнік?
Де найкраще купувати продукти
Хочу дізнатись
Хронометраж
ОМКФ
дній
годин
хвилин
секунд
14 — 21 серпня
Програма фестиваля
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Правильно перекушувати
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як не згоріти на пляжі
Хакнути
Сольник зірки
МОГИЛЕВСЬКА
14 серпня / 20:00
5 головних концертів серпня
Леді Гага у сукні-накидці від Valentino
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Серпень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Останній місяць літа стартував
10 речей, які треба встигнути зробити у серпні
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти