![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_728x410/media/image/5eb/481/0bb/5eb4810bb809c.jpg.webp)
Новини по #тегу
занепокоєння
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_728x410/media/image/5eb/481/0bb/5eb4810bb809c.jpg.webp)
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_100x100/media/image/5d2/702/001/5d270200196b2.jpg.webp)
Популярний британський співак розповів, що відчуває тривогу щодня
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_100x100/media/image/5c7/8f2/5fd/5c78f25fd88b3.jpg.webp)
Як припинити переживати і почати насолоджуватися життям
![](https://cdn.segodnya.ua/img/article/11657/14_main.1535353381.jpg)
Приділяйте всього пару хвилин в день на медитацію і не менше 8 годин на сон
Підвищити самооцінку дитини допоможуть "кулька" і "король"
Як мінімум, ви зробите всю заплановану роботу дуже швидко
Спробуйте мислити позитивними образами
Тривожні люди зазвичай мають підвищену чутливість до різного роду загроз
Дослідники вивчили стан психічного і фізичного здоров'я понад 400 осіб віком від 18 до 25 років
Репер став уникати багатьох друзів та кілька разів сварився з його тещею - Кріс Дженнер
Багато хто вважає нервову коросту звичайним розладом психіки, проте, як виявилося, це зовсім не так
Є конкретні способи вирішення цієї проблеми
Вчені підрахували, що 67% людей переживають стрес в момент повернення на роботу після відпустки
Занепокоєння не завжди є руйнівним. У нього є мотиваційні переваги, а іноді воно діє як емоційна "подушка безпеки"
При виникненні незрозумілої тривожності зверніть увагу на свою фізичну активність і харчування
Занепокоєння про нестачу сну і неотримання достатнього відпочинку дійсно заважають вам заснути
Розмальовки-антистрес і ароматерапія вам на допомогу
Актор поводився неадекватно на знімальному майданчику