Сон підвищує якість інтимного життя жінок – вчені

Вчені заявили , що міцний сон , тривалістю не менше 7-8 годин на добу , підвищує якість інтимного життя жінок .

У дослідженні взяли участь майже 94 тисячі жінок в постменопаузі . Вік учасниць варіювався від 50 до 79 років , пишеmeddaily.ruз посиланням на The Hindustan Times .

56 % жінок були задоволені своїм сексуальним життям , 52 % – займалися сексом з партнером протягом останнього року . Вчені виявили , що у жінок з меншою тривалістю сну ( менше 7-8 годин на добу ) рівень сексуальної задоволеності виявився нижче .

Літні учасниці , що спали менше 7-8 годин , рідше були сексуально активними в порівнянні з більш молодими учасницями . Жінки старше 70 років , які спали менше 5 годин , на 30 % рідше вели активне статеве життя , ніж ті , хто спав від 7 до 8 годин.

Нагадаємо , названо дев'ять важливих причин,чому корисно спати голяка.