Головна Сьогодні

П'ять хороших способів боротьби з целюлітом

Що можна зробити для поліпшення фігури

Креми,масажі іправильне харчування -все спрямованонаборотьбуз целюлітом.Мільйони жінокповсьому світу шукаютьспособи усуненнятимчасовихзмін іцелюліту, пише fashionable.com.ua.

Але кріместетичної проблеми, целюлітстворюєконцентраціюжирів,яканегативновпливає на здоров'я, особливонаживоті.Жировіскупченняможуть статифакторомризикудлясерцево-судиннихзахворювань, інсульту, діабетута остеопорозу,тому дієтавід целюлітудопоможе уникнутицих неприємнихнаслідків.

Є багатопричин дляпояви целюлітуврізних частинах тіла,у тому числі змінарозподілужирових клітинворганізміабо проблемикровообігу абозміна балансугормонів, харчування, малорухливий спосіб життя, забруднення навколишнього середовищаігенетика.

Креми,мазі,лазер,вакуум, радіохвилі, ультразвук- всі ціметоди можуть бути використанідляборотьби з целюлітом.Тепер очевидно, щовповсякденному життіфізична активністьі здорове харчуваннятакож допоможезберегти пружністьтіла.

Які способиможуть допомогтивборотьбі з целюлітом:

1. Один з найбільшдешевих і доступнихспособів: купитикрем.Зазвичай вони містятькофеїн, якийстимулює кровообіг івідкриваєзакупоренісудинидля просуванняжиру.

2. Пристрійreaction,яке працюєнатеплі івакууміскладається з двохелектродів, що закриваютьелектричнусхему.За допомогоюпристрою, якийпрацюєнакількашарів шкіри, зменшуютьсяжировівідкладення, ізбільшується виробництвоколагену.

3. Антицелюлітні масажівпливаютьнаглибокі шарижиру,прискорюють відновлення шкіри.Включає в себекілька методів,такихяк погладжування,розтирання і розминання.

4. Дієта та фізичнівправи єнайбільш ефективнимвирішенням проблеми.Жирові відкладеннянаживотівпливаютьнарозвиток цукровогодіабетуі проблеми зсерцевоюсистемою.Найкраще вибиративправи,які включають всебе кількагруп м'язів.

Такождляборотьби з целюлітомважливо дотримуватися дієти, виключитиз харчування продуктиз високим вмістом жиру, головне зних -жирне м'ясо.Велика частинажиру зстейкавідразу жпереміщаєтьсянаживіт істегна.Переважновцьому випадкум'ясо курки, рибаабо білкибобів.Такожкраще утриматися відцукру і алкоголюі смаженоїїжі, якамістить величезну кількістькалорій.

5. Дляборотьби з целюлітомможуть допомогтиобгортання.Різнімаски, нанесенінашкіру, зволожуютьі підтягуютьїї.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти