Лось Елена
Буквально через месяц в школы прийдет целая гвардия первоклашек. Самое время позаботиться об их будущем рабочем месте. О том, как его правильно организоваться, нам рассказали консультант столичного магазина мебели Элла Голованева и педиатр Екатерина Шиманская.
СТОЛ. В магазинах продаются специальные небольшие столы, рассчитанные на детей от 6 до 12 лет. Выбирайте стол вместе со своим школяриком, чтобы потом его колени не упирались в столешницу и не приходилось горбиться над тетрадкой.
При покупке высоту стола рассчитайте примерно так: рост 110-119 см – высота стола 52 см, стула 32 см, при росте 120-129 см добавьте к 52 и 32 см еще 5 см, если рост 130-139 стол должен быть 62 см, а стул 38 см. Минимальная ширина стола – 50 см.
Компьютер младшим школьникам для учебы не нужен, но если уж у него есть собственный ПК, то не нужно, чтобы он находился на рабочем столе: во-первых, ребенок будет на него отвлекаться, во-вторых, монитор займет площадь, предназначенную для тетрадей и учебников. Лучше всего расположить ПК на отдельном столе. Если же такой возможности нет, то выберите большой угловой стол и монитор поставьте в самом углу так, чтобы он находился на расстоянии вытянутой руки.
Цвет мебели должен быть пастельным и немного приглушенными, с редкими яркими вкраплениями, чтобы взгляду было на чем остановиться. А вот из-за яркой столешницы глаза будут уставать.
СТУЛ. В идеале стол и стул нужно покупать вместе, чтобы правильно подобрать высоту и размеры. Если локоть малыша, сидящего за столом, опущен на 5-6 см ниже уровня крышки стола, значит, все хорошо.
Лучше всего выбрать специальный детский стул на колесиках, в котором будет регулироваться высота и угол наклона спинки, чтобы вместе с ростом ребенка можно было отрегулировать и размеры стула. Важно, чтобы спинка была цельной ( в идеале с ортопедическим эффектом) – такой вариант полностью поддерживает спину.
Сидение не должно быть излишне глубоким, чтобы во время занятий малыш не горбился, а спина опиралась на спинку.
Выбрать правильно высоту стула достаточно просто: посадите на него малыша, чтобы ступни ровно стояли на полу: если угол, который образуется между бедром и голенью равен 90 градусам, значит все нормально. Если же угол получился острым – стул маленький, тупой – большой.
ОСВЕЩЕНИЕ. Если поставить стол справа от источника света, то из-за наклона тела и положения правой руки тетрадь или учебник будут практически полностью затемнены. Нельзя располагать стол и напротив окна (хотя многие делают именно так, думая, что это даст доступ естественному освещению): лучи будут отражаться от его поверхности и глаза ребенка будут быстро утомляться. Если же по-другому никак, то стол нужно поставить минимум в полуметре от окна. Оптимальный вариант – источник света, расположенный слева от сидящего за столом ребенка.
Чтобы вечером глаза не уставали при перепаде света, лучше всего использовать верхнее и настольное освещение одновременно. Не пользуйтесь галлогеновыми светильниками: они очень яркие, и глаза будут быстро уставать. Достаточно лампочки накаливания 40-60 ВАТТ.
ВАЖНЫЕ МЕЛОЧИ. Выбирая детскую мебель, требуйте у продавцов "Гигиеническое заключение". Если оно есть, то мебель безопасна для ребенка.
Оборудовав рабочее место с первых же дней не разрешайте малышу захламлять стол игрушками или есть за ним. В противном случае он не поймет, что это его "кабинет" и будет во время учебы отвлекаться на игры или еду.
Благодарим за помощь в подготовке материала салоны-магазины мебели: магазин Black Red White, "Дом мебели" и Снайт.
Главные темы