Мятные или цитрусовые леденцы – это неплохой способ заглушить неприятный запах изо рта, но есть более эффективные и натуральные способы освежить дыхание, одобренные стоматологами.
1. Вода
Бактерии, поглощающие белки из остатков пищи, выделяют соединения серы, пишет goodhouse.com.ua. Результат – плохой запах изо рта. Но заклятым врагом бактерий является кислород, который содержится в слюне. И когда вы пьете воду, выработка слюны усиливается, что в свою очередь нейтрализует неприятный запах изо рта.
2. Овощи
Волокнистые овощи, такие как сельдерей и огурцы, усиливают работу слюнных желез, а слюна нейтрализует бактерии, вызывающие запах. Хрустящие овощи помогают удалить с зубов и десен налет, которым также питаются бактерии, населяющие ротовую полость.
3. Зеленый чай
Полифенолы зеленого чая на некоторое время устраняют запах серы. Но такой эффект лишь у листового, натурального чая без добавления сахара и молока.
4. Масло чайного дерева
Это масло обладает антибактериальными свойствами. Нанесите несколько капель непосредственно на зубную щетку и почистите заднюю часть языка и десны, а затем выплюньте остатки.
5. Полоскание зубов
Ополаскиватель, содержащий эфирные масла, цинк и антисептики, не просто освежает дыхание. Он также обладает легким лечебным эффектом, так как помогает снять зубной налет и предотварить воспаление десен, которые также могут вызывать неприятный запах изо рта.
Главные темы