Вчені назвали продукти, які допомагають захиститися від раку

Боротися з виникненням онкологічних захворювань допомагає холін

Вчені виявили, що речовина, яка міститься в яйцях, допомагає подолати онкологічні захворювання.

У ході досліджень, проведених у США, з'ясувалося, що отримуючи не менше 455 мг холіну на добу, жінка на 24% знижує для себе ризик утворення недоброякісної пухлини молочної залози. Холін необхідний для профілактики раку молочної залози і нормального функціонування клітин організму людини.

В одному яйці міститься приблизно 125,5 мг цієї речовини, так що якщо ви серйозно вирішили зайнятися профілактикою раку молочної залози, регулярно поповнюючи запаси холіну, доведеться з'їдати по три яйця в день або отримувати його з інших джерел.

У 100 г яловичої печінки міститься 355 мг холіну, зародків пшениці – 152 мг у 100 г тріски – 83 мг, курки – 70 мг, лосося – 65 мг.

Зверніть увагу, що медицина використовує холін не тільки для профілактики раку, але і для попередження виникнення хвороби Альцгеймера, поліпшення пам'яті і лікування атеросклерозу.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
АКТУАЛОЧКА
Збираєшся на пікнік?
Де найкраще купувати продукти
Хочу дізнатись
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Правильно перекушувати
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Джеймі Олівер радить: 17 підказок для смачної їжі
Хакнути
Сольник зірки
МОГИЛЕВСЬКА
14 серпня / 20:00
5 головних концертів серпня
Леді Гага у сукні-накидці від Valentino
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Серпень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Останній місяць літа стартував
10 речей, які треба встигнути зробити у серпні
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти