Gluten free

Помада Меган

Отдых в Турции

Мисс Украина

Тесты

Самое дорогое

Как не переесть на Новый год: ТОП-5 лайфхаков для праздничного застолья

Поешьте перед праздником, не пейте много алкоголя и больше двигайтесь

Новый год – это не только подарки, улыбки и смех друзей, а еще и обильная еда за праздничным столом.

Сайт "Домашний очаг" составил ТОП-5 приемов, как не переесть на Новый год.

Реклама

1. Поешьте перед праздником

Диетолог советует не дожидаться застолья, чтобы наброситься на праздничный стол и съесть разом все. Ведь если вы будете голодать целый день, а вечером начнете активно есть все подряд – это скажется плохо на вашем желудке, и вместо фейверков и новогодней речи президента будете пить таблетки и лежать с болью в животе.

2. Будьте осторожны с салатами

Реклама

Отдавайте предпочтение легким овощным салатам без майонеза и сливочных соусов. Экспериментируйте и не забывайте о чувстве меры.

3. Не пейте много алкоголя

Для праздника 1-3 бокала будет достаточно. И главное не на голодный желудок, вы же не хотели бы забыть то, как вы провели свой новый 2017 год.

Реклама

4. Откажитесь от полуфабрикатов

Колбасы, сосиски, крабовые палочки лучше заменить на натуральное мясо разных сортов.

Не нужно закупаться на новый год огромным количеством конфет, пирожных, сладостей – ваш стол будет прекрасен с фруктами и ягодами. Они будут не только украшать ваш новогодний стол, но и принесут гораздо больше пользы организму.

5. Больше двигайтесь

Танцуйте, играйте с детьми, не сидите всю ночь за столом. Сходите прогуляться в эту ночь, посмотрите салют, поиграйте в снежки, или загляните к друзьям и устройте яркий и запоминающийся новый год.

Читайте также:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
ТОП-5 фавориток редакции
"Мисс Украина-2021"
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по уходу за волосами
Купить
Just do it
Полезный совет на сегодня
Наладить работу кишечника
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как приготовить дома полезные конфеты
Хакнуть
Maruv для российского Playboy
Эстетика дома
Интерьерная линейка от Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
27 сентября - 3 октября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как съездить в Будапешт недорого
Реальные цены
Холостячки для Илона Маска
TOP- 5 украинских невест
Тина Кароль, 36 лет
Тина Кароль, 36 лет
Злата Огневич, 35 лет
Злата Огневич, 35 лет
Леся Никитюк, 33 года
Леся Никитюк, 33 года
Анна Ризатдинова, 28 лет
Анна Ризатдинова, 28 лет
Дарья Белодед, 20 лет
Дарья Белодед, 20 лет
1/2

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять