Як позбутися від тяжкості в шлунку

Є дієві способи зняти симптоми дискомфорту в животі

Якщо ви часто страждаєте від відчуття тяжкості в шлунку, яке супроводжується печією, здуттям, нудотою і відрижкою, вам варто відвідати лікаря-гастроентеролога. За таких обставин тяжкість в шлунку є одним із симптомів гастроентерологічного захворювання, лікуванням якого повинен займатися фахівець. Але якщо відчуття тяжкості в шлунку турбує вас час від часу, швидше за все, причина в звичайному переїданні або зловживанні жирною і важкою їжею. В цьому випадку вам допоможуть наступні заходи.

Найпростішим і ефективним з домашніх засобів є настій трави деревію звичайного. Він не тільки допомагає зменшити відчуття переповненості в шлунку, але також позбавляє від кольок і печії. Для приготування настою залийте одну чайну ложку з верхом сухої трави деревію 200 мл окропу. Після закінчення однієї хвилини процідіть настій, трохи охолодіть його і випийте.

Реклама

Усунути тяжкість в шлунку можна і за допомогою звичайного кефіру. Вживання цього кисломолочного напою полегшує переварювання їжі і усуває печію. До речі, ваше травлення покращиться, якщо ви заведете корисну звичку – будете регулярно випивати склянку кефіру за півгодини до прийому їжі. Найкраще пити кефір, додатково збагачений корисними ацидофільними паличками або біфідобактеріями.

Щоб не страждати від тяжкості в шлунку, краще за все не доводити себе до такого стану. Для цього організуйте дробове харчування, ретельно пережовуйте їжу, виключіть з раціону жирні, смажені, гострі страви, алкоголь і газовані напої, нормалізує роботу нервової системи.

Нагадаємо, раніше ми писали, про що говорять найбільш поширені ознаки травних проблем і що потрібно в цих випадках робити

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
ТОР-5 фавориток редакції за звання
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по догляду за волоссям
Придбати
Just do it
Корисна порада на сьогодні
Захищати очі від випромінюваного гаджетами синього світла
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як приготувати домашній тірамісу
Хакнути
Біллі Айліш на обкладинці ELLE US
Естетика дому
Інтер'єрна лінійка від Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти