Слідкуйте за гігієною. Фото: yanalya/Freepik
У поняття особистої гігієни дівчини входять охайність одягу і взуття, а також здоровий сон і харчування. Головне ж місце займає чистота тіла і правила догляду за собою, чому дівчаток вчать з самого дитинства.
Для дотримання гігієнічних норм дівчина повинна стежити за своїм тілом. Миття рук до і після їжі, щоденний догляд за зубами і шкірою, ранковий і вечірній душ - все це має бути невід'ємною частиною щоденного догляду за собою.
Приймати ванну мінімум один раз на два тижні
Говорячи про водні процедури, дівчині необхідно приймати теплу ванну і повністю очищати своє тіло за допомогою мочалки мінімум один раз на два тижні. Після прийому ванни все одно потрібно обполоснутися під проточною водою, щоб змити з себе залишки мила і піни. Дуже корисно приймати водні процедури в лазні. Адже вони мають ні скільки гігієнічне значення, скільки лікувальне.
Депіляція
Не рідше одного разу на місяць потрібно голити волосся, що знаходиться в пахвовій западині. Якщо після гоління з'явиться подразнення, необхідно накласти пов'язку з борною кислотою. Всі порізи потрібно обов'язково обробити спиртом, йодом або іншим антисептиком.
Не можна часто користуватися спреями
На сьогоднішній день серед молодих дівчат користуються величезною популярністю різні дезодоранти і антиперспіранти. Вони допомагають сховати неприємні запахи, призупинити потовиділення і не залишають слідів на одязі. Але потрібно зауважити, що жоден з них не може замінити нам мило і воду. Він не приховує запах немитого тіла, а замість цього може нашкодити, блокуючи пори.
Нагадаємо, раніше ми писали, як часто потрібно мити волосся, чистити зуби і приймати душ.