I love Ukraine

Все о Джонсоне

Книги на лето

Секс vs слезы

Бассейны в Киеве

Неделя моды

Как стать собой: пять простых шагов

Принять себя таким, какой вы есть – это очень важно

Чтобы жить хорошо и комфортно себя чувствовать, важно в любой ситуации оставаться собой. Для этого важно научиться не беспокоится о том, что скажут окружающие и разобраться в том, чего именно хотите вы.

Задайте себе простые вопросы о вашей жизни, и вы поймете куда вам двигаться:

Реклама
  • Вы не уверены в том, что хотите получить от жизни?
  • Вы ловите себя на мысли, что довольно часто проводите время с людьми, которые вам не нравятся?
  • Вспоминая, как прошел день, вы сожалеете о сказанных вещах?
  • У вас бывает такое ощущение, будто вами кто-то недоволен?
  • Страх не дает сказать, что вы действительно думаете по тому или иному поводу?

Принять себя таким, какой вы есть – это важно. Как же это сделать тем, кто всю свою жизнь только и делал, что пытался не выделяться?

1. Определите ближайший круг общения

Как можно больше общайтесь и проводите время с теми, кто принимает вас настоящим. Старайтесь окружать себя людьми, которые помогают вам проявить ваши сильные стороны и мотивируют стать еще лучше.

Все мы нуждаемся в одобрении близких людей. Это нормально. Просто не нужно позволять влиять на себя всем, кому не лень.

Реклама

2. Найдите плюсы в том, что с вами кто-то не согласен

Если с вами кто-то в чем-то не согласен, это говорит только об одном – вы однозначно идете верным путем!

Не позволяйте страху взять над вами верх! Взбодритесь. Пришло ваше время сиять. Стойте на своем.

3. Узнайте больше о себе

Вы должны найти время на то, чтобы побыть наедине с собой. На какое-то время отстранитесь от окружающего вас мира. Определите, в чем заключаются ваши главные принципы и ценности. Во что вы верите?

Будьте тверды. Кто бы что ни подумал, живите в соответствии с этими принципами и ценностями.

4. Совершенствуйтесь в мастерстве быть собой

Поначалу страх будет мешать вам быть собой. Примите решение ежедневно выражать несогласие с кем-то. Конечно, не соглашайтесь, только если вы действительно так считаете. Не нужно никого обманывать.

Помните о том, что вас всегда поддержат люди, которые принимают вас таким, какой вы есть.

5. Определите круг людей, с которых вы можете брать пример.

Кто служит для вас примером? Кто побудил вас к тому, чтобы вы стали собой? Может быть, это был герой любимой книги? Известный актер?  Может быть, это был ваш лучший друг или родственник?

В моменты, когда вы сомневаетесь в себе, вспоминайте о том, кто служит для вас примером. Думайте о том, что он сделал и насколько храбрым при этом был. Не тратьте впустую ни единого момента своей жизни. Станьте самим собой. Только так вы сможете превратить свои мечты в реальность.

Тем временем сайт "Сегодня" сообщал про опасность социальной тревожности: как ее распознать и побороть. Социофобия включает ряд сценариев, которые могут быть триггерами для вашего беспокойства.

Читайте также:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Все новости Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Модно
Идеи нейл-дизайна
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
1 /2
Больше вариантов
Цитата дня

После четырех месяцев войны, никто из нас не в порядке

Цитата на segodnya.ua
Елена Зеленская Первая леди Украины
Читать интервью
Instagram недели
Аккаунт про супергероев современности — ВСУ
Подписаться
Смотреть фото
Сохранить в закладки
Haute Couture
Расписание Fashion Weeks

Париж. Франция

3 – 7 июля

Париж. Франция

Маями. США

14 – 21 июля

Маями. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 сентября

Нью-Йорк. США

Лондон. Англия

16 – 20 сентября

Лондон. Англия

Милан. Италия

20 – 26 сентября

Милан. Италия
Детали модных показов

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять