Зимой, как и при сильных морозах, так и при резких перепадах температуры, важно, чтобы организм был в тепле. Кто-то старается согревать себя завтраками, а кто-то – витаминизированными напитками и чаями. Один из лучших способов отогреться зимой – это выпить чашку чая, приготовленного из натуральных продуктов. Ведущая новостей "Сегодня" Ольга Грицык поделилась рецептом своего любимого зимнего чая. Напиток не только хорошо согревает в холодное время, но и придает сил и хорошего настроения.
"Рецепт этого напитка очень прост, быстро готовится и хорошо согревает в холодную пору. В нем много полезных витаминов, необходимых организму, чтобы бороться с сезонными недугами. Этот чай также способствует похудению. Я готовлю его с удовольствием каждую зиму", – рассказала Ольга Грицык.
Витаминизированный чай от Ольги Грицык
Ингредиенты (по вкусу)
- корень имбиря
- лайм
- апельсин
- мята
Cпособ приготовления
- Имбирь натереть на терку, можно порезать кусками, апельсин и лайм – кольцами. Мяту добавить, как есть.
- Все залить кипятком, дать настояться несколько минут и можно разливать по чашкам. Подсластить лучше медом.
- Для вкуса можно добавить немного специй, например, бадьян или корицу.
Здесь читайте о продуктах, которые помогут восстановлению печени.