Сезонный поллиноз может беспокоить до самой осени, а облегчить аллергию на пыльцу без лекарств поможет маска / Фото: Коллаж: Сегодня, freepik.com
Сезонная аллергия на пыльцу цветущих растений или трав – поллиноз, может начать проявляться с самого начала весны и продолжаться все лето, до самой осени. Сегодня, 8 июля – во Всемирный день борьбы с аллергией разбираемся: что делать, если заметили у себя проявления аллергии, а получить медицинскую помочь нет возможности –советы от МОЗ Украины.
Насморк, зуд и заложенность носа, притупление обоняния, чихание, покраснение глаз и слезотечение – симптомы сезонного поллиноза. Во многих случаях наиболее эффективным способом борьбы с аллергией является избегание аллергена, вызывающего реакцию, но в сезон цветения это вряд ли возможно.
Также усилить симптомы и создать условия для развития аллергии "помогают":
- хронические заболевания органов дыхания;
- пассивное/активное курение;
- неблагоприятные бытовые условия или условия труда (плесень в помещении, повышенная влажность и т.д.);
- генетическая предрасположенность.
При общей склонности к аллергии также следует осторожно загорать, поскольку может проявиться и аллергия на солнце. Избегайте открытого солнца, когда УФ-излучение находится в своем пике, то есть с 12 до 16 часов дня. Впрочем, загорать в это время опасно для любого человека, чтобы не получить ожог и не заработать заболевания кожи.
Если вы заметили у себя симптомы аллергии, лучше всего обратитесь к своему семейному врачу, а если вы изменили местонахождение из-за военных действий — в ближайшее учреждение здравоохранения, которое оказывает первичную медицинскую помощь.
Семейный врач предоставит рекомендации, а при необходимости направит вас к аллергологу, у которого вы сможете пройти обследование на выявление аллергенов и получить квалифицированную медицинскую помощь. Что делать, если по каким-либо причинам вы не имеете доступа к медицинской помощи? Чтобы помочь себе еще до посещения врача:
- Носите маску на улице. Она уменьшит количество частиц пыли, которую вы вдыхаете.
- Не выходите на улицу, когда ветер. Закрывайте окна в такую погоду. Избегайте прогулок с 10 до 15 часов.
- После прогулок тщательно помойте руки, примите душ. Это поможет смыть пыльцу.
- Одежду также нужно сменить и постирать, а сушить выстиранную одежду нужно в помещении.
- Чаще проводите влажную уборку в помещении, где вы находитесь.
Помните, что заниматься самолечением не следует, ведь это может привести к значительному ухудшению состояния здоровья.
Также мы писали, что делать, если прицепился клещ, а рядом нет больницы: как достать насекомое самому.
Также узнайте, как укрепить волосы и улучшить рост локонов.