/ Фото: reddit.com/r/progresspics
Начать худеть после Нового года планирует почти каждый. Но для того, чтобы достичь заметных результатов и полностью измениться внешне, нужно много и упорно работать. И лучшей мотивацией для этого может стать пример других людей!
На платформе Reddit есть страничка под названием Progress Pics, где 1,5 млн людей делятся своими фотографиями и показывают, как изменилось их тело с 2011 года.
Сегодня.Lifestyle сделали подборку впечатляющих снимков, на которых пользователи представлены в двух ипостасях: до и после кардинальных изменений в питании и образе жизни.
Все эти люди попрощались с двойными подбородками и пухлыми щеками и вернули себе блеск в глазах. Не удивляйтесь, если к середине списка и вам захочется немедленно побежать в спортзал.
1. Тот же стул. 3 года спустя
2. Прогресс за 7 месяцев
3. Потеряла 72 кг
4. 127 кг и 82 кг
5. Прошло три года!
6. 105 кг и 59 кг
7. Прошло 9 лет
8. Похудел на 60 кг
9. Сбросил 50 лишних килограммов
10. Четыре года упорной работы
11. Перевоплощение на 360 градусов
12. Хорошо подготовилась к следующему выпускному
13. Полная трансформация
14. Совершенно другой человек
15. После 60 месяцев тренировок
Напомним, 30-летняя Диджей Джарман из города Гамильтон, Новая Зеландия, нашла способ похудеть на 53 килограмма и поделилась своими секретами.
Смотрите видео: чем опасно быстрое похудение
Также Сегодня.Lifestyle писали, как канадец похудел на 147 килограммов и раскрыл простой секрет стройности.