Почати худнути після Нового року планує майже кожен. Але для того, щоб досягти помітних результатів і повністю змінитися зовні, потрібно багато й наполегливо працювати. І найкращою мотивацією для цього може стати приклад інших людей!
На платформі Reddit є сторінка під назвою Progress Pics, де 1,5 млн учасників діляться своїми фотографіями та показують, як змінилося їхнє тіло з 2011 року.
Сьогодні.Lifestyle зробили добірку разючих знімків, на яких люди представлені в двох іпостасях: до і після кардинальних змін у харчуванні та способі життя.
Всі ці люди попрощалися з подвійним підборіддям та пухкими щоками і повернули собі блиск в очах. Не дивуйтеся, якщо до середини списку і вам захочеться негайно побігти у спортзал.
1. Той самий стілець. Минуло 3 роки
2. Прогрес за 7 місяців
3. Схудла на 72 кг
4. 127 кг і 82 кг
5. Минуло три роки!
6. 105 кг і 59 кг
7. Минуло 9 років
8. Схуд на 60 кг
9. Скинув 50 зайвих кілограмів
10. Чотири роки наполегливої праці
11. Перевтілення на 360 градусів
12. Добре підготувалася до наступного випускного
13. Повна трансформація
14. Зовсім інша людина
15. Після 60 місяців тренувань
Нагадаємо, 30-річна Діджей Джарман з міста Гамільтон, Нова Зеландія, знайшла спосіб схуднути на 53 кілограми і поділилася своїми секретами.
Дивіться відео: чим небезпечне швидке схуднення
Також Сьогодні.Lifestyle писали, як канадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості.