Emmy 2021

Платья Лондона

Лучшие десерты

Сумка Кароль

Тесты

Самое дорогое

Ела курицу, стейки и лепешки. Невеста поделилась секретом похудения на 53 килограмма (фото)

Женщина испробовала разные методы и советует самые лучшие из них

30-летняя Диджей Джарман из города Гамильтон, Новая Зеландия, нашла способ похудеть на 53 килограмма и поделилась своими секретами.

В 2012 году Джарман пошла в свадебный салон в городе Сидней и попросила подобрать ей подходящее платье. На тот момент женщина весила 120 килограммов. Ассистент сказал невесте, что у них "нет такого размера", поэтому нужно приобрести наряд под заказ.

Фото: instagram.com/putting_dj_first
Реклама

Этот неприятный случай вдохновил Диджей на перемены. Она испробовала разные методы: придерживалась интервального голодания, сидела на низкоуглеводной и растительной диетах, но ничего не помогало. В апреле 2019 года она перенесла гастропластику. После операции по уменьшению объема желудка женщина также изменила рацион питания, пишет издание Fox News.

Читайте также:

Помимо этого, Джарман начала тщательно следить за качеством и количеством потребляемой пищи. К примеру, вот ее рацион на день.

  • Завтрак: овсяная каша с ягодами и кленовым сиропом без сахара;
  • Обед: лепешка из цельнозерновой муки с яйцом, салями и овощным салатом;
  • Ужин: курица или стейк с салатом.
Реклама

Женщина подключила к правильному питанию тренировки и похудела до 67 килограммов.

Фото: instagram.com/putting_dj_first
Фото: instagram.com/putting_dj_first
Фото: instagram.com/putting_dj_first

Желающим похудеть она посоветовала начинать с небольших шагов: отказаться от газировок и еды навынос, пить больше воды и ежедневно съедать хотя бы один фрукт.

Реклама

Напомним, ранее похудевший на 50 кг парень раскрыл простые секреты сброса веса.

Смотрите видео: чем опасно быстрое похудение

Также Сегодня.Lifestyle писали, как канадец похудел на 147 килограммов и раскрыл простой секрет стройности.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Выбрать профессионального косметолога
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как подготовиться к путешествию на машине
Хакнуть
Николь Кидман для американского Harper’s Bazaar
Осень в большом городе
Главные ивенты сентября
Спланировать досуг
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
20 - 26 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!
ТОР-5 фавориток редакции за звание
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять