Рецепт пісного сніданку: вівсяні оладки без яєць і молока

Різдвяний піст 2019-2020 розпочався 28 листопада і триватиме до 6 січня. У цей час не можна вживати продукти тваринного походження, тобто яйця, молоко і м'ясо.

Дивіться відео, як дотримуватися Різдвяного посту:

Ми радимо приготувати на сніданок пісні вівсяні оладки на дріжджах. Якщо у вас немає вівсяної муки, просто подрібніть пластівці в кавомолці або блендері.

Пісні вівсяні оладки без яєць і молока

Час приготування:

• 30 хвилин

Калорійність:

• 200 ккал на 100 г

Інгредієнти:

• 1/2 склянки вівсяних пластівців
• 1 склянку окропу
• 1 ч.л. моментальних сухих дріжджів
• 1 ч.л. цукру
• 30 мл. теплої води
• 1/2 склянки борошна
• 2 ст.л. вівсяної муки
• 3 ст.л. цукру
• 1 ст.л. рослинної олії

Спосіб приготування:

1. Пластівці залити окропом, залишити на 15 хвилин.
2. Дріжджі з цукром розвести в теплій воді, залишити на 15 хвилин до утворення піни.
3. З'єднати всі інгредієнти в мисці, перемішати.
4. Випікати оладки на сковороді з обох боків до золотистого кольору.

---

З чим подавати пісні оладки

Пісні оладки можна їсти з медом, варенням, кленовим сиропом, арахісовим маслом, соєвим йогуртом, а також з фруктами, ягодами і горіхами.

Нагадаємо, раніше ми ділилися рецептом пісних оладок на мінералці .