Чому зубною ниткою потрібно користуватися щодня і яку зубну пасту вибрати

Погано вичищені зуби – це не тільки неприємний запах з рота, а ще швидкий розвиток карієсу . Тому важливо не тільки чистити зуби щіткою, а ще робити це правильно, вміти підібрати потрібну зубну пасту і обов'язково користуватися зубною ниткою або спеціальним йоржиком. Як розібратися в тонкощах чистки зубів, розповів стоматолог в червонім метелику, фахівець з 30-річним досвідом роботи, професор Ярослав Заблоцький .

А ми підібрали для вас 10 літніх ідей, які допоможуть зробити цю жарку пору незабутньою. А ще дізнайтеся, які тренди жіночої краси стають популярними сьогодні в медіа і хто задає моду.

Чому тільки щітки і зубної пасти недостатньо?

Ми чистимо зуби "на автоматі", але деякі досі пропускають вечірню чистку зубів, а зубну нитку дістають в кращому випадку тоді, коли в зубах застряг шматочок їжі. Безумовно, найпростіший спосіб уникнути лікування у стоматолога – це чистити зуби і раз на шість місяців відвідувати стоматолога-гігієніста, щоб проходити процедуру професійного чищення, на якому вам знімуть наліт і зубний камінь. А також добре почистять відкладення біля основи зубів і під яснами. Також важливо приходити на профілактичний огляд до лікаря-стоматолога. А крім цього, правильно чистити зуби і користуватися повним "бойовим арсеналом" для догляду за зубами і порожниною рота.

На жаль, але досі багато хто з нас ігнорує використання зубної нитки. А її краще завжди мати під рукою не тільки для того, щоб витягнути застряглий в зубах шматочок м'яса або салату, особливо якщо зуби розташованы дуже щільно. Навіть сама професійна щітка не може дістатися до "мертвих зон", в яких залишається зубний наліт. Саме через наліт, в якому поселяються бактерії і виникає карієс (дірки в зубах) і пародонтит (запалення ясен). Очистити такі проблемні місця допоможе зубна нитка і, що особливо важливо, – спеціальні йоржики.

Зубною ниткою та йоржиками потрібно користуватися кожен день, як і зубною щіткою: акуратно очищаючи місця між зубами.

Також важливо правильно чистити самі зуби: найкраще, якщо ваш лікуючий стоматолог оцінить проблеми порожнини рота, підкаже, яку саме пасту і щітку вибрати у вашому випадку і покаже, як саме вам слід чистити зуби. Загальні ж рекомендації з чищення зубів, це тримати щітку під кутом 45 градусів. Частина зубної щітки, вірніше її половина повинна залишатися на зубі. А друга половина – на яснах.

Це допоможе видалити наліт з-під ясен і уникнути розвитку їх запалення (пародонтиту). Вчитися чистити зуби правильно потрібно з дитинства: малюкам потрібно починати чистити зуби вже з 6-ти місяців, навіть якщо цих самих зубів у дитини поки мало. І батьки повинні контролювати чистку зубів у малюків і допомагати дітям, поки вони не досягнуть 10 років. Більш ретельно вичистити зуби і менше тиснути на саму емаль при чищенні допоможе електрична, а не механічна зубна щітка.

Яку зубну пасту краще використовувати?

Зубна паста – це помічник зубної щітки, ароматизатор. Якщо у вас вже є карієс, то треба йти до стоматолога та лікувати зуби. Стоматолог також допоможе підібрати підходящу вам зубну пасту.

Нагадаємо, що ми також писали, як відбілити зуби вдома і не зіпсувати емаль.