Почему зубной нитью нужно пользоваться ежедневно и какую зубную пасту выбрать

Плохо вычищенные зубы – это не только неприятный запах изо рта, а еще быстрое развитие кариеса. Поэтому важно не только чистить зубы щеткой, а еще делать это правильно, уметь подобрать нужную зубную пасту и обязательно пользоваться зубной нитью или специальным ершиком. Как разобраться в тонкостях чистки зубов, рассказал стоматолог в красной бабочке, специалист с 30-летним опытом работы, профессор Ярослав Заблоцкий.

А мы подобрали для вас 10 летних идей, которые помогут сделать это жаркую пору незабываемой. А еще узнайте, какие тренды женской красоты становятся популярными сегодня в медиа и кто задает моду.

Почему только щетки и зубной пасты недостаточно?

Мы чистим зубы "на автомате", но некоторые до сих пор пропускают вечернюю чистку зубов, а зубную нить достают в лучшем случае тогда, когда в зубах застрял кусочек пищи. Безусловно, самый простой способ избежать лечения у стоматолога – это чистить зубы и раз в шесть месяцев посещать стоматолога-гигиениста, дабы проходит процедуру профессиональной чистки, на которой вам снимут налет и зубной камень. А также хорошо почистят отложения у основания зубов и под десной. Также важно проходит на профилактический осмотр у доктора-стоматолога. А помимо этого, правильно чистить зубы и пользоваться полным "боевым арсеналом" для ухода за зубами и полостью рта.

Увы, но до сих пор многие из нас игнорируют использование зубной нити. А ее лучше всегда иметь под рукой не только для того, чтобы вытащить застрявший в зубах кусочек мяса или салата: особенно, когда зубы стоят очень плотно. Даже самая профессиональная щетка не может добраться до "мертвых зон", в которых остается зубной налет. Именно из-за налета, в котором поселяются бактерии и возникает кариес (дырки в зубах) и пародонтит (воспаление десен). Очистить такие проблемные места поможет зубная нить и, что особенно важно, – специальные ершики.

Зубной нитью и ершиками нужно пользоваться каждый день, как и зубной щеткой: аккуратно очищая места между зубами.

Также важно правильно чистить сами зубы: лучше всего, если ваш лечащий стоматолог оценит проблемы полости рта, подскажет, какую именно пасту и щетку выбрать в вашем случае и покажет, как именно вам следует чистить зубы. Общие же рекомендации по чистке зубов, это держать щетку под углом 45 градусов. Часть зубной щетки, вернее ее половина должна оставаться на зубе. А вторая половина – на десне.

Это поможет удалить налет из-под десен и избежать развития их воспаления (пародонтита). Учиться чистить зубы правильно нужно с детства: малышам нужно начинать чистить зубы уже с 6-ти месяцев, даже если этих самых зубов у ребенка пока мало. И родители должны контролировать чистку зубов у малышей и помогать детям, пока они не достигнут 10 лет. Более тщательно вычистить зубы и меньше давить на саму эмаль при чистке поможет электрическая, а не механическая зубная щетка.

Какую зубную пасту лучше использовать?

Зубная паста – это помощник зубной щетки, ароматизатор. Если у вас уже есть кариес, то нужно идти к стоматологу и лечить зубы. Стоматолог также поможет подобрать подходящую вам зубную пасту.

Напомним, что мы также писали, как отбелить зубы дома и не испортить эмаль.