Люди розлучаються і розлучаються під час війни частіше, тому що у них не вистачає сил йти на компроміси та миритися з вадами партнера/партнерки
Що відбувається з відносинами під час війни, чому одні пари розривають стосунки, а в інших вони, навпаки, налагоджуються? Річ у тому, що для підтримування відносин нам потрібний ресурс. Чому у воєнний час так багато розлучень і чи можна з цим упоратися – розповіла психолог Юлія Топалова.
Щоб йти на компроміс чи не звертати увагу на якісь недоліки партнера – потрібний ресурс. Надавати підтримку партнеру, вирішувати проблеми – на все це теж потрібен ресурс. А під час війни, коли ми опинилися у стані дикої невизначеності та загрози життю, на це може не вистачати сил. І це призводить до проблем, наприклад.
1. Піднімаються травми. Неможливість дійти компромісу тягне за собою внутрішню боротьбу і страждання. Бо "я хочу від людини те, що вона мені дати не може". Це може нагадувати нам наше дитинство, коли вічно була стурбована мати чи був відсутній тато. І від цього піднімається багато болю та злості, які обрушуються на партнера.
2 . Ми стикаємося з проблемами, яких ми раніше уникали. Тому що майже весь ресурс йде на стримування тривоги та стабілізацію ситуації. І ми не можемо заплющувати очі на розкидані по всьому будинку шкарпетки чи несмачний борщ. До того ж, ці проблеми можуть тягнути за собою інші: якщо він шкарпетки не може прибрати, то як на нього розраховувати, коли летітиме ракета?
3. Різна реакція та проживання стресу. Одна людина може все перетравити наодинці з собою, а інша, навпаки, потребує спілкування та підтримки.
Різним, до речі, може бути не тільки проживання стресу, а й узагалі ставлення до шлюбу, обов'язків у парі та багато іншого. Й іноді це буває дуже неприємним сюрпризом.
До того ж розірвати відносини "екологічно чисто" і не різко зараз теж стало проблемою. Через все той же брак енергії та ресурсів. Бо ми можемо бути ввічливими та спокійними лише тоді, коли ми перебуваємо в безпеці.
Зараз все більше випадків, коли жінка або чоловік мовчки збирає речі і відбуває в невідомому напрямку. Що з цим усім робити? Складне запитання, бо з кожною ситуацією потрібно розбиратися окремо – і в цьому допоможе психолог чи психотерапевт.
Також ми писали, як зберегти стосунки – 5 секретів гарного сексу, про які не всі знають.
Також читайте, як врятувати психіку під час війни та повернути собі радості життя.