Найкращі рецепти: салат з редискою і плавленим сиром

Редис дуже корисний для здоров'я. Він містить вітаміни В1, В2, В5, В6, В9, РР, а також необхідні організму людини мінеральні речовини: калій, кальцій, магній, залізо, фосфор, природну клітковину, фітонциди.

Телеведучий Григорій Герман показав, як приготувати дієтичний салат з редису з плавленим сиром, зеленню і натуральним йогуртом.

Салат з редискою і плавленим сиром

Складові

• 300 г редиски
• 100 г плавленого сиру
• 125 г йогурту
• 1 пучок зелені
• сіль

Рецепт приготування:

1. Редиску помийте, зріжте кінчики і натріть на тертці.
2. Холодний плавлений сир також натріть на тертці.
3. Складіть редиску і плавлений сир в порційні стаканчики.
4. Зелень (петрушку, кріп або зелену цибулю) помийте і дрібно порубайте.
5. Додайте до стаканів зелень і несолодкий йогурт. Посоліть салат на смак і подавайте.

Нагадаємо, раніше сайт "Сегодня" ділився рецептом смаженого редису з овочевим соусом. Ми також писали, як приготувати яєчний салат з редискою. Крім цього, ми розповідали, як приготувати салат з молодої капусти, редису та огірків.