Денис Беспалов
Редактор разделов Политика и Экономика Хотите похудеть и быть здоровыми, тогда, по мнению врачей, вам стоит забыть про некоторые продукты. Это сладкие газированные напитки, так много химии и подсластителей, а это вредно и калорийно, сообщает "Ортодокс".
Не стоит есть разные вредные снеки: чипсы, сухарики, попкорн. Количество химии и калорий в них просто зашкаливает. Лучше не покупать нарезанный сыр, психологи говорят, что вы пока его не съедите, не успокоитесь. Йогурты из магазина с ненастоящими фруктами, лучше заменить домашними аналогами.
Стоит также забыть о питании на ходу и о разных фастфудах – это очень тяжелая пища. А вот заменители сахара, которые считаются полезными, имеют в составе химию и не дают похудеть.
Читайте также:
- Диетологи назвали способствующие похудению крупы
- Ученые нашли простой способ похудеть с помощью меда
- Звездные диеты: как сбросить 10 кг за неделю
- Как похудеть после праздников: советы специалистов помогут сбросить "лишнее"
- Диета для ленивых на воде
- Ученые выяснили, что именно не позволяет толстяку худеть
- Как похудеть к Новому году без вреда для здоровья: ТОП-8 полезных советов
- Похудеть на 50 кг: девушка показала последствия
Главные темы