Чтобы защититься от весенней аллергии, если нет доступа лекарствам, носите медицинскую маску / Фото: istockphoto.com
Все больше людей с весны до самой осени страдают от аллергической реакции на пыльцу растений (поллиноз), и сезон цветения аллергенов уже начался. Сейчас из-за нападения России на Украину сотни тысяч аллергиков лишены возможности получить помощь и найти антигистаминные средства. Поэтому разбираемся, как снизить влияние аллергенов на организм без лекарств и узнать, какие растения-аллергены цветут весной и летом.
По данным Европейской академии аллергологии и клинической иммунологии, уже через четыре года половина населения Европы "заработает" ту или иную форму аллергии. То есть проблема актуальна и для украинцев тоже.
Насморк, кожный зуд, кашель и другие симптомы аллергии – это защитная реакция организма, которая происходит при попадании на кожу или в дыхательные пути пыльцы или других микрочастиц-аллергенов. На такие вещества иммунная система человека реагирует как на чужеродные, но реакция может быть не сразу. Например, через неделю или месяц после контакта с аллергеном.
Если у вас уже диагностирована аллергия и из-за войны терапия прекратилась, то постарайтесь держать связь со своим лечащим врачом. Также можно получить бесплатные онлайн-консультации врачей в Helsi. Если вы вынуждены много времени проводить в бомбоубежищах или ассортимент антигистаминных лекарств в аптеках еще не пополнили, то носите маску.
Это не только защита от аллергенов, но и возможность снизить передачу коронавируса и других респираторных инфекций. Ведь возможность подхватить простуду или ОРВИ из-за неустойчивой погоды все еще актуальна. Важно не только носить маски, но и правильно их надевать и снимать: только чистыми руками, вымытыми или обработанными антисептиком.
Также проводите влажную уборку как минимум раз в день, если вы большую часть времени находитесь в квартире/дома. А по возвращении с улицы можно промыть нос и прополоскать горло солевым раствором и принять душ. Одежду – снять и постирать, ведь на ней могут быть частички пыльцы-аллергена.
Также узнайте, на что чаще всего бывает сезонная аллергия и как ее лечить.
О том, что тополиный пух, который вскоре покроет улицы, не виноват, читайте: Почему тополиный пух не виноват: что на самом деле вызывает аллергию.