Весняна алергія – як захиститися, якщо немає доступу до ліків

27 березня 2022, 09:00

Кашель, нежить, сльозотеча та інші симптоми алергії легко сплутати з ГРВІ, особливо тепер, у міжсезоння. Як захиститися від сезонної алергії – у статті

Щоб захиститися від весняної алергії, якщо немає доступу до ліків, носите медичну маску

Все більше людей від весни до осені страждають від алергічної реакції на пилок рослин (поліноз), і зараз сезон цвітіння алергенів уже розпочався. Зараз через напади Росії на Україну сотні тисяч алергіків позбавлені можливості отримати допомогу і знайти антигістамінні засоби. Тому з'ясовуємо, як знизити вплив алергенів на організм без ліків і дізнатися, які рослини-алергени цвітуть навесні та влітку.

За даними Європейської академії алергології та клінічної імунології, вже через чотири роки половина населення Європи "заробить" ту чи ту форму алергії. Тобто проблема актуальна і для українців теж.

Нежить, свербіж шкіри, кашель та інші симптоми алергії – це захисна реакція організму, яка виникає після потрапляння в нього алергену / Фото: Колаж: Сьогодні

Нежить, свербіж шкіри, кашель та інші симптоми алергії – це захисна реакція організму, яка виникає після потрапляння на шкіру або в дихальні шляхи пилку чи інших мікрочастинок-алергенів. На такі речовини імунна система людини реагує як на чужорідні, але реакція може бути не одразу. Наприклад, через тиждень чи місяць після контакту з алергеном.

Якщо у вас вже діагностована алергія, а через війну терапія припинилася, то постарайтеся тримати зв'язок зі своїм лікарем. Також можна отримати безкоштовні онлайн-консультації лікарів у Helsi. Якщо ви змушені багато часу проводити в бомбосховищах або асортимент антигістамінних ліків в аптеках ще не поповнили, то носить маску.

Захисні маски для обличчя можна використовувати як захист від алергенів: від пошитої своїми руками до маски-респіратора

Це не тільки захист від алергенів, а й можливість знизити ризик передачі коронавірусу та інших респіраторних інфекцій. Адже можна підхопити застуду чи ГРВІ через нестійку погоду. Важливо не тільки носити маску, а й правильно її надівати та знімати: тільки чистими руками, вимитими чи обробленими антисептиком.

Важливо не тільки носити маски, а й правильно їх одягати та знімати, чистими руками та добре закріпити за вухами та на носі

Також робіть вологе прибирання щонайменше раз на день, якщо ви більшу частину часу в квартирі/вдома. А після повернення з вулиці можна промити ніс і прополоскати горло сольовим розчином і прийняти душ. Одяг – зняти та випрати, адже на ньому можуть бути частинки пилку-алергену.

Також дізнайтесь, на що найчастіше буває сезонна алергія та як її лікувати.

І про те, що тополиний пух, який незабаром покриє вулиці, не винний, читайте: Чому тополиний пух не винен: що насправді спричиняє алергію.