Чай из крапивы - самый полезный / Фото: Depositphotos
Очень часто те, кто всерьез заботится о своем здоровье, отказываются от традиционных чая и кофе в пользу травяных чаев. Они бывают самые разные: витаминные, лечебные, охлаждающие или, наоборот, согревающие, ароматные и не очень, но в любом случае все они имеют полезные свойства. А чай из сушеных листьев крапивы, по словам ученых, может послужить профилактикой заболеваний, вызываемых воспалением в организме.
"Крапива продемонстрировала отличный эффект при лечении рака простаты и молочной железы", – рассказал источник изданию Express (Великобритания).
Также травяной чай из крапивы может действовать как антидиабетическое средство. Благодаря ему снижается уровень глюкозы в крови. Крапива может помочь поджелудочной железе вырабатывать больше инсулина, гормона, понижающего содержание глюкозы в крови, пояснили медики.
Смотрите видео о полезных свойствах крапивы:
Еще одна характеристика крапивы – содержание большого количества мощных антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждений. Это делает растение и напиток из него натуральным средством для профилактики заболеваний сердца.
Одновременно врачи заметили, что польза травяного чая будет ощутимой только при условии поддержания здорового образа жизни в целом.
Рецепт чая из крапивы
Ингредиенты:
- 1 ст.л. сушеной крапивы
- 200 мл воды
Способ приготовления:
- Залить крапиву кипятком в удобной посуде.
- Настаивать 1 час. По желанию разбавить водой по вкусу.
Выпивать не более 2-3 запаренных стаканов в день. Оптимально – 1 стакан для поддержания хорошего самочувствия и тонуса.
Напомним, ранее мы делились рецептом горячей закуски из крапивы, а также рассказывали, как сделать соус песто из крапивы.