Сталевий прес. Фото: instagram.com/fitnes_906090
Пляжний сезон вже майже настав, а ваше бажання обзавестися заповітними кубиками преса так і залишилося тільки в мріях. Але виконати мрію ніколи не пізно – важливо лише бажання і правильну мотивацію.
Якщо вдома займатися у вас не виходить і завжди знаходяться причини втекти від тренування, тоді необхідно взяти абонемент в спортзал.
Користувач Fitness Tips&Tricks опублікував корисні вправи на прес, які при правильному і регулярному виконанні винагородять вас заповітними кубиками вже зовсім скоро.
Раніше сайт Сегодня.ua з'ясовував, як працюють м'язи преса і як його накачати.