Як залишатися молодим. Фото: depositphotos
Ще кілька років тому на вік 80-90 років могли розраховувати тільки ті, у кого в роду були довгожителі, і у кожного були свої секрети. Але зараз це вважається тільки початком старості, а зрілою людина вважається лише в 60 років. Якщо вам не виповнилося 44 роки, то ви офіційно можете вважати себе молоддю.
"Всесвітня організація охорони здоров'я переглянула рамки вікових груп і трохи зрушила період молодості", – розповів геронтолог Віктор Холін.
А все тому, що вчені винайшли секрет вічної весни. Першим до складу еліксиру вічної молодості фахівці внесли кайф від життя. І це не просто слова.
"Люди, які мають генетичну схильність до такого важкого захворювання, як хвороба Альцгеймера, але мають позитивність мислення, то у них вона розвивалася в меншій мірі", – зазначає геронтолог.
Виявляється, це витівка веселих гормонів і доведено, що посмішка творить чудеса.
"Є гормон, який відповідає за те, щоб шкіра була світла і підтягнута. І замість того, щоб хворіти, організм спрямовує всі сили на те, щоб бути здоровим", – зазначає психолог Євгенія Шевченко.
Українські артисти Ніна Матвієнко та Григорій Чапкіс дізналися про такі секрети ще задовго до його відкриття вченими. Ніна Матвієнко каже, чим ближче ми до природи, тим ми здоровіше.
Але ще краще допомагає дітотерапія. Фахівці довели, що серед "нестаріючих" людей багато педіатрів, вихователів і вчителів.
"Коли ми взаємодіємо з дітьми, ми ніби самі занурюємося в свій дитячий світ. Організм молодіє фізіологічно", – говорить психолог.
Нагадаємо, раніше ми пропонували поради, які допоможуть позбутися нудьги і надихнутися весняним настроєм.