Дивовижне перевтілення: 45-річний британець здобув "нове" тіло всього за три місяці

Британець Бен Джексон здивував своїм перетворенням – він змінив свій зовнішній вигляд і набув спортивної форми всього за 12 тижнів, передає The Independent.

За даними видання, 45-річний батько трьох дітей схуд на сім кілограмів і наростив м'язову масу всього за три місяці. Чоловікові вдалося знизити кількість жиру в організмі з 20% до 9%.

Бен сів на низьковуглеводну дієту з великим вмістом протеїну, повністю відмовився від алкоголю і почав відвідувати спортзал п'ять разів на тиждень.

"Я став іншою людиною, світлішою і живішою. Почав краще спати, став спокійніше ставитися до своїх дітей, а проблеми на роботі перестали панувати наді мною, я став щасливішим", – розповів Джексон.

Бен Джексон. Кадр з відео Myprotein/YouTube