Удивительное перевоплощение: 45-летний британец обрел "новое" тело всего за три месяца

Британец Бен Джексон удивил своим преображением – он изменил свой внешний вид и приобрел спортивную форму всего за 12 недель, передает The Independent.

По данным издания, 45-летний отец троих детей похудел на семь килограммов и нарастил мышечную массу всего за три месяца. Мужчине удалось снизить количество жира в организме с 20% до 9%.

Бен сел на низкоуглеводную диету с большим содержанием протеина, полностью отказался от алкоголя и начал посещать спортзал пять раз в неделю.

"Я стал другим человеком, более светлым и живым. Начал лучше спать, стал спокойнее относиться к своим детям, а проблемы на работе перестали главенствовать надо мной, я стал счастливее", — рассказал Джексон.

Бен Джексон. Кадр из видео Myprotein / YouTube