Як допомогти іншим людям
Хвороба може спіткати кожного. Але часто ми просто не знаємо, як підтримати в цей період своїх рідних і друзів. Зазвичай автоматично говоримо "не переймайся" або "все буде добре". Але це не допомагає. Ще гірше – коли починають давати поради або дорікати. На "Ранку з Україною" телеканалу "Україна" психолог розповіла, які слова допоможуть дати моральну підтримку близьким.
Коли наші близькі хворіють, важливо допомогти їм пережити це випробування. Але зазвичай на думку спадають лише стандартні фрази. А на практиці такі підбадьорювання не заспокоюють і звучать фальшиво. Хоча насправді більшість з нас щиро хочуть допомогти. Просто не знають, як зробити це.
- Психолог Наталя Підлісна: Ці слова здаються формальністю. Наприклад, "тримайся" або "все буде добре". Поки ви самі в шоці або в розгубленості, говоріть щиро: "Я не знаю, чим допомогти, але хочу і знайду, як це зробити.
Головне – не мовчіть. Тиша в такий момент ще більше пригнічує. Важливо показати, що ви розумієте серйозність ситуації і готові бути поруч.
Не зображайте лікаря або експерта по хворобах і не надавайте порад з лікування.
Навіть якщо ви або хтось із ваших знайомих переніс подібну хворобу, пам'ятайте, що кожен випадок унікальний. Краще поділіться контактами хороших фахівців, запропонуйте разом з ними поїхати і посидіти під кабінетом, чекаючи результатів.
- Наталя Підлісна: Час від часу пишіть своїм близьким, які захворіли. Нагадуйте, що ви поруч і в будь-який момент готові посидіти з ними, збити подушку, погодувати або привезти продукти.
Психолог розповіла, як пережити горе – дивіться відео:
Якщо можете, візьміть на себе частину повсякденних обов'язків. Або зробіть щось таке, що подарує хворому відчуття нормального життя.
Хвороба – серйозне випробування, і немає універсальної формули, як її пережити.
Але в скрутну хвилину важливо пам'ятати:
- уникайте формальних фраз, краще щиро говоріть, що відчуваєте;
- не грайтеся в доктора, а натомість допоможіть знайти контакти хороших фахівців;
- і головне – будьте поруч і пропонуйте реальну допомогу – це найкраща підтримка.
Тим часом ми з'ясували, як змінити життя на краще: 10 звичок на кожен день.