Как помочь другим людям
Болезнь может постигнуть каждого. Но часто мы просто не знаем, как поддержать в этот период своих родных и друзей. Обычно автоматически говорим "не расстраивайся" или "все будет хорошо". Но это не помогает. Еще хуже – когда начинают давать советы или упрекать. В "Ранку з Україною" на телеканале "Украина" психолог рассказала, какие слова помогут дать моральную поддержку близким.
Когда наши близкие болеют, важно помочь им пережить это испытание. Но обычно на ум приходят только стандартные фразы. А на практике такие подбадривания не успокаивают и звучат фальшиво. Хотя на самом деле большинство из нас искренне хотят помочь. Просто не знают, как сделать это.
- Психолог Наталья Подлесная: Эти слова кажутся формальностью. Например, "держись" или "все будет хорошо". Пока вы сами в шоке или в растерянности, говорите искренне: "Я не знаю, чем помочь, но хочу и найду, как это сделать.
Главное – не молчите. Тишина в такой момент еще больше удручает. Важно показать, что вы понимаете серьезность ситуации и готовы быть рядом.
Не изображайте врача или эксперта по болезням и не давайте советов по лечению.
Даже если вы или кто-то из ваших знакомых перенес подобную болезнь, помните, что каждый случай уникален. Лучше поделитесь контактами хороших специалистов, предложите вместе с ними поехать и посидеть под кабинетом, дожидаясь результатов.
- Наталья Подлесная: Время от времени пишите своим близким, которые заболели. Напоминайте, что вы рядом и в любой момент готовы посидеть с ними, взбить подушку, покормить или привезти продукты.
Психолог рассказала, как пережить горе – смотрите видео:
Если можете, возьмите на себя часть повседневных обязанностей. Или сделайте что-то такое, что подарит больному ощущение нормальной жизни.
Болезнь – серьезное испытание, и нет универсальной формулы, как ее пережить.
Но в трудную минуту важно помнить:
- избегайте формальных фраз, лучше искренне говорите, что чувствуете;
- не играйте в доктора, а взамен помогите найти контакты хороших специалистов;
- и главное – будьте рядом и предлагайте реальную помощь – это лучшая поддержка.
Тем временем мы выяснили, как изменить жизнь к лучшему: 10 привычек на каждый день.