Під час війни з Росією у багатьох стало випадати волосся, але проблема може бути не тільки у стресі
Багато людей, особливо жінки почали скаржитися на різке випадання волосся: проблема особливо стала помітна зараз, під час війни із Росією. Чому саме зараз почалися проблеми з волоссям і як повернути в норму ваші локони – порадами поділився лікар-дерматолог, трихолог, спеціаліст з хірургічного відновлення волосся, засновник Khobzei Clinic Кузьма Хобзей.
Чому взагалі різко випадає волосся
Волосся починає різко випадати не тому, що вчора ви пережили стрес, а сьогодні ваші локони так відреагували. Тобто списувати різке випадання волосся лише на війну – не коректно. Від виникнення проблеми до початку різкого випадання проходить загалом 3 місяці.
Тому згадайте, що сталося три місяці тому – ви могли перехворіти на ковід, сіли на жорстку дієту тощо. Випадання волосся, пов'язане саме з війною та спричиненим нею стресом, може початися наприкінці травня. Зараз ми часто не маємо змоги вчасно помити голову. Тому за чергового миття волосся, яке відбувається рідко, створюється враження, що волосся випадає втричі сильніше.
Як запобігти випаданню волосся і зберегти локони
Якщо ви у відносній безпеці, то продовжуйте доглядати волосся так, як ви це робили до війни. Мити голову потрібно регулярно навіть якщо ви в стресі і не хочеться: якщо шкіра голови жирна, схильна до себореї, то накопичуватиметься шкірне сало, з'являтиметься лупа або себорейний дерматит.
А ще з чистою головою людина краще почувається у ці складні часи – про це говорять багато психологів. Щоб зберегти волосся здоровим і красивим, важливо справлятися зі стресом, добре харчуватися та підтримувати здоров'я в цілому. А не тільки правильно доглядати локони.
Ті, хто в безпеці – робіть те, що працювало у мирний час: повноцінно харчуйтесь, дбайте про достатній сон та свій психоемоційний стан. Пам'ятайте, що волосся – орган, який може служити індикатором та показувати: організм у стресі, щось не так, можливі проблеми.
Чи потрібно міняти шампунь та бальзам для догляду за волоссям у воєнний час? Чому зараз волосся швидше жирніє? Чи може випадання волосся бути ознакою захворювання і якого – пам'ятку, як врятувати ваше волосся у воєнний час, читайте на vogue.ua.
Тому дізнайтесь, як налагодити харчування та зберігати спокій у воєнний час.
А ще заспокоїтись без таблеток допоможуть ТОП-10 седативних засобів від самої природи.