Годинники потрібно перевести 29 жовтня. Фото:
Кардіолог – сомнолог Юрій Погорецький заявляє про відсутність наукових даних , які б доводили , що з переходом на зимовий порушується сон , пише"Обозреватель".
За його словами , існують біоритми сну і неспання і вони стабільні . Він вважає , що не потрібно боятися зсуву часу .
Лікар зазначає , що у здорових людей перехід не позначиться на активності , працездатності , сексуальності і тиску . У молодих людей цей перехід буде м'яким і незначним . До нього навіть можна підготуватися заздалегідь , зміщуючи проміжок часу .
" На хворих людях , які страждають давно , роками , десятиліттями , мають порушення сну , артеріальну гіпертензію , перехід також не відіб'ється істотно . " При переведенні годин не буде обов'язково гіпертонічного кризу . Або якщо він трапився , то це не через переведення часу , а через те , що у людини раніше не було культури сну , вона десять років не займалася обстеженнями , не лікувалася . Ці події не потрібно поєднувати з часом " , – сказав фахівець .
Як повідомлялося раніше, у 2017 гоці переведення годинників відбудеться в ніч з суботи на неділю – 29 жовтня. Стрілки годинника слід перевести на годину назад о четвертій годині ранку . У цей день ви зможете поспати трошки довше .