Гормони впливають на ваше здоров'я. Фото: pixabay
Гормони контролюють внутрішні процеси в нашому організмі, тому коли виробництво цих речовин порушується, ми обов'язково відчуваємо всі зміни.
Що може свідчити про порушення гормонального балансу і послужити резонною підставою для відвідування лікаря:
- Акне
Виникнення вугрів у дорослому віці може вказувати на зниження рівня так званих чоловічих гормонів, які виробляються і в жіночому організмі, відіграючи в ньому не менш важливу роль.
- Частий головний біль
Напади мігрені можуть виникати на тлі дефіциту важливого жіночого гормону – естрогену.
- Безсоння
Нездатність заснути вночі може свідчити про низький рівень в організмі прогестерону – гормону, який впливає на роботу нервової системи, перебіг вагітності, протягом менструального циклу тощо.
- Підвищена потивість
Якщо у вас ще немає менопаузи, підвищена пітливість повинна сильно стурбувати, адже саме гормони контролюють температурний режим тіла, тому будь-які порушення в ньому можуть вказувати на гормональний збій.
- Хронічна втома
Добре відпочили, але все одно відчуваєте себе втомленими і розбитими? Причина такого стану може полягати в порушенні виробництва гормонів щитовидної залози.
- Безпричинний набір ваги
Не дивуйтеся, що, незважаючи на правильне харчування, все одно набираєте вагу. Швидше за все, проблема ваша у високому рівні деяких гормонів.
- Надмірне випадання волосся
Для чоловіків високий рівень тестостерону – це секрет розкішної шевелюри, тоді як для жінок – причина втрати волосся і загроза облисіння.
- Забудькуватість
Пам'ять, звичайно, може час від часу підводити, і причиною цього не обов'язково є гормональний збій. Однак, якщо ви почали постійно забувати окремі слова, важливі дати, часто не можете зосередитися на якійсь одній справі, цілком можливо, що причина в дуже низькому рівні жіночих гормонів.
- Зміна розміру або текстури молочних залоз
Ця проблема може вказувати на зниження рівня естрогену, а зовсім не на розвиток онкології, проте відвідати лікаря все одно треба обов'язково.
Нагадаємо , вчені з'ясували, як інтенсивна робота позначається на здоров'ї жінок.
Крім цього, ми писали, які продукти найкорисніщі для здоров'я жінок: поради експертів.
Дивіться відео: на що люди йдуть заради здоров'я і краси