Йога може бути захоплюючою. Фото: instagram.com/yoga_girl
Сьогодні, 21 червня, відзначається Міжнародний день йоги. Це свято було встановлено в 2015 році Генеральною асамблеєю ООН.
Дата була вибрана не випадково, адже 21 червня – це найдовший день у році (день літнього сонцестояння) в Північній півкулі.
Сучасний світ важко уявити без соціальних мереж, де можна знайти безліч корисної інформації.
Сайт Сегодня.ua зібрав ТОП-5 найпопулярніших користувачів Instagram, яких можна по праву назвати експертами з різних асан із йоги.
Рейчел Братен
Фото: instagram.com/yoga_girl
У молодої дівчини родом зі Швеції вже понад 1,9 мільйонів підписників. Дівчина не тільки вчитель йоги, а й письменник, а також мотиваційний оратор.
Фото: instagram.com/yoga_girl
Братен багато подорожує і дуже часто веде онлайн-заняття.
Лаура Касперзак
Фото: instagram.com/laurasykora
Молода мама не тільки сама займається йогою, а й привчає до неї свою маленьку дочку. Її чоловік, до слова, також вміє стояти на руках.
Фото: instagram.com/laurasykora
За активним сімейством з Пуерто-Ріко стежать понад 1,1 мільйона підписників.
Фото: instagram.com/laurasykora
Лаура також зі своєю подругою веде корисний для молодих мам сайт Two Fit Moms.
Аманда Біск
Фото: instagram.com/amandabisk
Австралійка займається йогою вже п'ять років і активно публікує знімки зі всілякими асанами на тлі красивих пейзажів. За досягненнями дівчини стежать 596 тисяч підписників.
Фото: instagram.com/amandabisk
Аманда також веде 12-тижневу програму персональних занять Fresh Body, Fit Mind, яка стане в нагоді кожному, хто хоче осягнути йогу.
Nude Yoga Girl
Фото: instagram.com/nude_yogagirl
Модель, фотограф і йог не розкриває свого імені, але відомо, що їй 26 років. Дівчина не просто займається йогою, а робить це повністю роздягненою. При цьому фотографії її не дивлячись гидко або вульгарно, а є витвором мистецтва.
Фото: instagram.com/nude_yogagirl
За її оголеними йогівськими асанами стежить 396 тисяч підписників.
Патрік Біч
Фото: instagram.com/patrickbeach
Молодий американець розповідає і показує в Instagram і на персональних тренуваннях, як правильно займатися йогою.
Фото: instagram.com/patrickbeach
Примітно, що "підсів" він на йогу після суперечки з батьком, який не вірив в те, що його син може стояти на ногах.
Фото: instagram.com/patrickbeach
Тепер за його досягненнями в мережі стежить 301 тисяча підписників.